מתכוני TCM

הקלה על אסטמה: תרופות מהירות לשיעול ו respiración

Breath Ease: רוגע מיידי לנשימות עמוקות: LU7, CV17, BL13, Dingchuan

זרימת נשימה קלה: חבק נשימות מרגיעות לחוויה מרגיעה של חזה פתוח.

אסנס זרימת הנשימה - מתכון זה יוצר חוויה תחושתית מרגיעה שנועדה לתמוך בנשימה פתוחה ולשפר את השקט הרגשי. תשומת לב ממוקדת באזורים המודרכים מעודדת תחושת מרווח בחזה ומטפחת קצב נשימה עדין. אידיאלי לרגעי רגיעה ואיזון פנימי.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

דמיינו את נקודות הדיקור שיסייעו בהקלת תסמיני האסתמה.

התחילו עם LU7, הממוקם על הפנים הפנימיות של האמה, כ-1.5 אינצ'ים מעל קמט פרק היד. נקודה זו, הידועה בשם Lieque, פותחת את הריאות, ומאפשרת נשימות עמוקות ומרחיבות יותר. דמיינו אור חם המקרין מנקודה זו, ממלא את ריאותיכם באנרגיה רעננה ומחיה.

לאחר מכן, התמקדו ב-CV17, הממוקם במרכז החזה, בקו עם הפטמות. נקודה זו, Danzhong, מסדירה את זרימת ה-Qi בחזה. דמיינו אזור זה מתרחב, יוצר מקום ונוחות בחזה, כאילו בריזה עדינה זורמת דרכו, מרגיעה מתיחות והגבלה.

כעת פנו את תשומת הלב ל-BL13, הממוקם בגב, כ-1.5 אינצ'ים מהחוליה בגובה החוליה הטורקית השלישית. ידועה בשם Feishu, נקודה זו מחזקת את הריאות. דמיינו אנרגיה מחזקת זורמת מנקודה זו, מחזקת את רקמת הריאה ומשפרת את תפקוד הנשימה הכללי שלכם.

לבסוף, מצאו את Dingchuan, הממוקם בדיוק מתחת לתהליך הספינוס של החוליה הצווארית השביעית. נקודה זו מסייעת בהקלת צפצופים ומקדמת נשימה ברורה יותר. דמיינו גל של רוגע ששוטף על אזור זה, ממיס כל מתח ומקל על מעבר האוויר.

כשתחזיקו את התמונות הללו במוחכם, נשמו עמוק, אפשרו לכל שאיפה למשוך אנרגיה רפואה וכל נשיפה לשחרר אי נוחות. דמיינו את ריאותיכם מתחזקות ומתרקמות, ה-Qi זורם בחופשיות, וחזה שלכם מתרחב ללא מאמץ.

המשיכו לנשום, חוגגים את מצב האיזון הזה, כאשר גופכם מתיישר באופן טבעי עם מצב של קיום מושלם, רגוע ובונה. אפשרו להרמוניה הזו לעטוף אתכם, להקל על שלום ונוחות בכל נשימה.