TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Képzeld el azokat az akupunktúrás pontokat, amelyek segítenek enyhíteni az asztma tüneteit.

Kezdjük a LU7-tel, amely a belső alkaron található, körülbelül 1,5 hüvelykre a csukló redője fölött. Ezt a pontot Lieque néven ismerjük, megnyitja a tüdőket, lehetővé téve a mélyebb, kiterjedtebb légzést. Képzeld el, hogy egy meleg fény árad ebből a pontból, megtöltve a tüdődet friss, éltető energiával.

Ezután fókuszálj a CV17-re, amely a mellkas közepén található, a mellbimbók vonalában. Ez a pont, Danzhong, szabályozza a Qi áramlását a mellkasban. Képzeld el, hogy ez a terület kitágul, teret és könnyedséget teremtve a mellkasban, mintha egy lágy szellő áramlana át rajta, megnyugtatva a feszültséget és a szorítást.

Most fordítsd figyelmed a BL13-ra, amely a háton található, körülbelül 1,5 hüvelykre a gerinctől a harmadik thoracalis csigolya szintjén. Feishu néven ismert, ez a pont erősíti a tüdőket. Képzeld el, hogy egy stabilizáló energia áramlik ebből a pontból, megerősítve a tüdőszövetet és javítva az általános légzőfunkciódat.

Végül találj rá a Dingchuanra, amely közvetlenül a hetedik nyaki csigolya tövisnyúlványa alatt található. Ez a pont segít enyhíteni a zihálást és elősegíti a tisztább légzést. Képzeld el, hogy egy hullámnyi nyugalom mossa el ezt a területet, feloldva a feszültséget és megkönnyítve a levegő áramlását.

Miközben ezeket a képeket a fejedben tartod, lélegezz mélyen, lehetővé téve, hogy minden belégzés gyógyító energiát vonzzon, és minden kilégzés megszabadítson a kényelmetlenségtől. Képzeld el, hogy a tüdeid egyre erősebbé és ellenállóbbá válnak, a Qi szabadon áramlik, és a mellkasod könnyedén kitágul.

Folytasd a légzést, öleld át ezt az egyensúly állapotát, miközben a tested természetesen egy tökéletes, nyugodt és konstruktív létezési állapotba igazodik. Engedd, hogy ez a harmónia körülvegyen, elősegítve a békét és a könnyedséget minden lélegzetvételnél.