BioCoherence Personal Guide Meditation
Fokuser oppmerksomheten din på SI18, også kjent som Small Intestine 18. Visualiser dette punktet som ligger på ansiktet ditt, rett under det ytre hjørnet av øyet, i linje med den nedre kanten av kinnbenet. Dette punktet er avgjørende i tradisjonell kinesisk medisin for sin evne til å lindre spenning og forbedre den generelle ansiktsbalansen.
Forestill deg en myk, beroligende energi som flyter til dette området, og frigjør eventuelle stramheter eller ubehag. Føl varmen spre seg over ansiktet ditt, slappe av musklene, og jevn ut eventuelle rynker. Dette punktet er kjent for å hjelpe til å lindre stress, redusere ansiktshevelser, og forbedre emosjonell balanse.
Når du puster dypt, se for deg SI18 arbeide for å balansere energiene inni, fremme en følelse av ro og likvekt. La denne energien harmonisere sinnet og kroppen din, og gi klarhet og fred. La denne følelsen av balanse utvide seg gjennom hele væren din, gjenvinne biomarkøren din til den perfekte, normale, konstruktive tilstanden. Fortsett å puste rolig, og få følelsen av den rolig energien ved SI18 som forsiktig støtter velværet ditt.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
I denne dype tilstanden av meditasjon, før oppmerksomheten til punktet kjent som Small Intestine 18 (SI18). Dette punktet ligger i ansiktet, på den ytre kanten av kinnbeinet, rett under det ytre hjørnet av øyet. Visualiser dette punktet som en strålende kilde til energi, et klart lys som skinner med en myk, men kraftig glød.
SI18 er et ressurssterkt punkt som kan balansere og nære ulike aspekter av din væren. Det er kjent for å harmonisere flyten av energi innen det små tarmmeridianet, men dens påvirkning rekker langt bortenfor. Det kan sende energi til ulike organer, meridianer, følelser, eller andre akupunkturpunkter, og gi dem den nødvendige støtten til å fungere optimalt.
Kjenn varmen og livskraften fra SI18 sprede seg gjennom ansiktet ditt, beroligende eventuelle spenninger eller ubehag. Forestill deg denne energien som en myk strøm, som renner jevnlig og uten anstrengelse. Når den beveger seg, samler den styrke, og blir en kraftig strøm av helbredelse og balanse.
Nå, visualiser denne energien bygge seg opp ved SI18, samle seg til en sterk, konsentrert kraft. Kjenn intensiteten vokse, bli et fyrtårn av lys og livskraft. Denne energien er ren og kraftig, klar til å bli rettet mot ethvert område som trenger støtte.
Med hvert ånde, kjenn denne energien bli mer vibrerende og robust. Pust dypt, trekk inn styrken fra SI18, og pust ut, la denne energien utvide seg og fylle hele væren din. Fortsett denne pustesyklusen, forsterke kraften til SI18 med hvert inn- og utpust.
Når du føler at energien har nådd sitt høydepunkt, forbered deg til å sende denne kraftige kraften til de prioriteringene som vil følge i din meditasjon. Visualiser energien fra SI18 som grener ut som stråler av lys, klar til å berøre og nære hvert aspekt som trenger hjelp, balanse, eller helbredelse.
Forbli åpen og oppmerksom, og la energien fra SI18 veilede og støtte de neste stegene i din meditasjon.