BioCoherence Personal Guide Meditation
Fókuszálj a figyelmed SI18-ra, más néven a Vékonybél 18-ra. Képzeld el ezt a pontot az arcodon, közvetlenül a szemed külső sarka alatt, a járomcsontod alsó szélével egy vonalban. Ez a pont kulcsszerepet játszik a hagyományos kínai orvoslásban, mivel képes enyhíteni a feszültséget és javítani az általános arcképet.
Képzelj el egy lágy, megnyugtató energiát, amely áramlik erre a területre, felszabadítva minden feszültséget vagy kényelmetlenséget. Érezd a meleget, ahogy elterjed az arcodon, ellazítva az izmokat és kisimítva a ráncokat. Ez a pont ismert arról, hogy segít csökkenteni a stresszt, mérsékelni az arc puffadását és fokozni az érzelmi egyensúlyt.
Miközben mélyeket lélegzel, képzeld el, hogy az SI18 egyensúlyba hozza a belső energiákat, elősegítve a nyugalom és az egyensúly érzését. Engedd, hogy ez az energia harmonizálja az elmédet és a testedet, tisztaságot és békét hozva. Hagyd, hogy ez az egyensúly érzés áthatja az egész lényedet, helyreállítva a biomarkeredet a tökéletes, normális, konstruktív állapotába. Folytasd a nyugodt lélegzést, érezve, ahogy az SI18-nál lévő békés energia finoman támogatja a jólétedet.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
Ebben a mély meditációs állapotban hozd tudatodat a Kis Intesztin 18-as pontjára (SI18). Ez a pont az arcon található, az arccsont külső szélén, közvetlenül a szem külső sarka alatt. Képzeld el ezt a pontot, mint egy ragyogó energiaforrást, egy fényes fényt, amely lágy, de mégis erőteljes ragyogással világít.
SI18 egy találékony pont, amely képes egyensúlyt teremteni és táplálni lényed különböző aspektusait. Ismert, hogy harmonizálja az energiát a kisbél meridiánján belül, de hatása messze túlmutat ezen. Képes energiát küldeni különböző szervekhez, meridiánokhoz, érzelmekhez vagy más akupunktúrás pontokhoz, biztosítva számukra a szükséges támogatást az optimális működéshez.
Érezd a SI18 melegségét és vitalitását, ahogy szétárad az arcodon, megnyugtatva minden feszültséget vagy kellemetlenséget. Képzeld el ezt az energiát, mint egy gyengéd folyamot, amely simán és erőfeszítés nélkül áramlik. Ahogy mozog, erőt gyűjt, és erőteljes gyógyító és egyensúlyi áramlássá válik.
Most képzeld el, ahogy ez az energia felhalmozódik SI18-nál, erős, koncentrált erővé alakulva. Érezd, ahogy intenzitása növekszik, világosság és vitalitás jelzőfényé válik. Ez az energia tiszta és erős, készen áll arra, hogy bármelyik szükséges terület felé irányuljon.
Minden egyes lélegzettel érezd, hogy ez az energia egyre élénkebb és robusztusabb lesz. Lélegezz mélyen, szívva be SI18 erejét, majd fújd ki, lehetővé téve, hogy ez az energia kitáguljon és kitöltse az egész lényedet. Folytasd ezt a légzőciklust, fokozva SI18 erejét minden belégzéssel és kilégzéssel.
Amikor úgy érzed, hogy az energia elérte a csúcsát, készülj fel arra, hogy ezt az erőteljes erőt a meditációd következő prioritásaira irányítsd. Képzeld el, ahogy az SI18-ból származó energia sugárként ágazik el, készen arra, hogy megérintse és táplálja minden aspektusát, amely segítségre, egyensúlyra vagy gyógyulásra szorul.
Maradj nyitott és figyelmes, engedd meg, hogy az SI18-ból származó energia vezessen és támogassa a meditációd következő lépéseit.