エネルギーと心の構造

BioCoherence Personal Guide Meditation

あなたの注意をSI18、別名小腸18に集中させてください。このポイントは、あなたの顔の外側の目の角の真下にあり、頬骨の下端と一直線に位置しています。このポイントは、緊張を和らげ、全体的な顔の調和を改善する能力のために、伝統中国医学において重要です。

このエリアに穏やかで心地よいエネルギーが流れているのを想像し、緊張や不快感を解放してください。顔全体に広がる温かさを感じ、筋肉をリラックスさせ、しわを滑らかにしてください。このポイントは、ストレスを和らげ、顔のむくみを減少させ、感情のバランスを高めるのに役立つことが知られています。

深く呼吸をしながら、SI18が内なるエネルギーをバランスさせ、穏やかさと均衡感を促進している姿を思い描いてください。このエネルギーがあなたの心と体を調和させ、明瞭さと平和をもたらすことを許可してください。このバランスの感覚をあなたの全存在に広げ、バイオマーカーをその完璧で正常で建設的な状態に戻してください。穏やかに呼吸を続け、SI18における穏やかなエネルギーがあなたの健康を優しく支えているのを感じてください。

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この深い瞑想状態で、あなたの意識を「小腸18」（SI18）として知られるポイントに向けてください。このポイントは顔の外側、頬骨の外縁に位置し、目の外側の角の真下にあります。このポイントをエネルギーの輝く源として視覚化し、柔らかく、しかし力強い光を放つ明るい光としてイメージしてください。

SI18は、あなたの存在のさまざまな側面を調和させ、滋養を与える資源豊富なポイントです。小腸経絡内のエネルギーの流れを調和させることで知られていますが、その影響はそれを超えています。異なる臓器、経絡、感情、または他の鍼灸ポイントにエネルギーを送ることができ、最適に機能するために必要なサポートを提供します。

SI18の温かさと活力を顔全体に広がるのを感じ、緊張や不快感を和らげてください。このエネルギーを穏やかな流れとして想像し、スムーズで努力を要せずに流れる様子を思い描いてください。それが動くにつれて、強さを集め、癒しとバランスの力強い流れになります。

今、SI18でこのエネルギーが蓄積し、強く集中した力に変わる様子を視覚化してください。その強さの感覚が増していき、光と活力の灯台となるのを感じてください。このエネルギーは純粋で強力であり、サポートが必要な任意の領域に向けられる準備が整っています。

呼吸のたびに、このエネルギーがより鮮やかで強力になっていくのを感じてください。深く吸い込み、SI18の力を取り入れ、息を吐き、このエネルギーが拡大し、あなたの全存在を満たすのを許してください。この呼吸サイクルを続け、吸うごとに、吐くごとにSI18の力を増幅させてください。

エネルギーがピークに達したと感じたら、あなたの瞑想で続く優先事項にこの強力な力を送る準備をしてください。SI18からのエネルギーが光の光線のように分岐し、助け、バランス、癒しが必要なすべての側面に触れ、滋養を与える準備が整っているのを視覚化してください。

オープンで注意深くあり続け、SI18からのエネルギーがあなたの瞑想における次のステップを導き、サポートするようにしてください。