BioCoherence Personal Guide Meditation
Usmjerite svoju pozornost na SI18, poznat kao Mali Crijevo 18. Vizualizirajte ovu točku smještenu na vašem licu, direktno ispod vanjskog kuta vašeg oka, u liniji s donjom ivicom vaše jagodice. Ova točka je ključna u Tradicionalnoj kineskoj medicini zbog svoje sposobnosti da ublaži napetost i poboljša ukupnu harmoniju lica.
Zamislite nježnu, smirujuću energiju kako teče u ovaj područje, oslobađajući svaku napetost ili nelagodu. Osjetite toplinu kako se širi po vašem licu, opuštajući mišiće, i izravnavajući sve bore. Ova točka je poznata po svojoj sposobnosti da pomogne u ublažavanju stresa, smanjenju oticanja lica, i poboljšanju emocionalne ravnoteže.
Dok duboko dišete, zamislite kako SI18 radi na uravnotežavanju energija unutar, promičući osjećaj smirenosti i ravnoteže. Dopustite ovoj energiji da harmonizira vaš um i tijelo, donoseći jasnoću i mir. Neka ovaj osjećaj ravnoteže proširi kroz cijelo vaše biće, obnavljajući vaš biomarker na njegovo savršeno, normalno, konstruktivno stanje. Nastavite mirno disati, osjećajući kako mirna energija na SI18 nježno podupire vaše dobrobit.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
U ovoj dubokoj državi meditacije, usredotočite svoju pažnju na točku poznatu kao Mala Crijeva 18 (SI18). Ova točka se nalazi na licu, na vanjskom rubnom dijelu jagodične kosti, izravno ispod vanjskog kuta oka. Vizualizirajte ovu točku kao izvor sjajne energije, svijetlu svjetlost koja sija mekim, ali snažnim sjajem.
SI18 je resursna točka koja može uravnotežiti i nahraniti različite aspekte vašeg bića. Poznata je po harmonizaciji protoka energije unutar meridijana malih crijeva, ali njezin utjecaj se proteže daleko izvan. Može slati energiju različitim organima, meridijanima, emocijama, ili drugim akupunkturnim točkama, pružajući im neophodnu podršku za optimalno funkcioniranje.
OPosjetite toplinu i vitalnost SI18 kako se širi kroz vaše lice, umirujući svaku napetost ili neugodu. Zamislite ovu energiju kao nježnu rijeku, koja teče glatko i bez napora. Dok se kreće, okuplja snagu, postajući snažna struja iscjeljenja i ravnoteže.
Na sada, vizualizirajte ovu energiju kako se okuplja na SI18, sakupljajući se u snažnu, koncentriranu snagu. Osjetite kako njena intenzitet rasta postaje svjetionik svjetlosti i vitalnosti. Ova energija je čista i moćna, spremna da se usmjeri na bilo koje područje koje treba podršku.
SU svakim udahom, osjetite kako ova energija postaje živahnija i robustnija. Udišite duboko, upijajući snagu SI18, a izdišite, dozvoljavajući ovoj energiji da se proširi i ispuni cijelo vaše biće. Nastavite s ovim ciklusom disanja, pojačavajući moć SI18 s svakim udahom i izdahom.
Kada osjetite da je energija dospjela do svoje maksimalne snage, pripremite se da pošaljete ovu moćnu snagu na prioritete koji će uslijediti u vašoj meditaciji. Vizualizirajte energiju iz SI18 kako se grana poput zraka svjetlosti, spremna da dodirne i nahrani svaki aspekt koji treba pomoć, ravnotežu, ili iscjeljenje.
Ostanite otvoreni i pažljivi, dozvoljavajući energiji iz SI18 da vas usmjeri i podupre sljedeće korake u vašoj meditaciji.