BioCoherence Personal Guide Meditation
Fokuser din opmærksomhed på SI18, også kendt som Small Intestine 18. Visualiser dette punkt placeret i dit ansigt, direkte under det ydre hjørne af dit øje, i linje med den nedre kant af din kindben. Dette punkt er fremtrædende i Traditionel Kinesisk Medicin for sin evne til at lindre spændinger og forbedre den overordnede ansigtsharmoni.
Forestil dig en blid, beroligende energi der strømmer til dette område, frigiver enhver stramhed eller ubehag. Føl varmen sprede sig over dit ansigt, slappe af i musklerne, og udglatte eventuelle rynker. Dette punkt er kendt for at hjælpe med at lindre stress, reducere ansigtshævelse, og forbedre den emotionelle balance.
Når du trækker vejret dybt, forestil dig at SI18 arbejder for at balancere energierne indeni, fremme en følelse af ro og lighed. Lad denne energi harmonisere dit sind og krop, bringe klarhed og fred. Lad denne følelse af balance udvide sig gennem dit hele væsen, genoprette dit biomarkør til sin perfekte, normale, konstruktive tilstand. Fortsæt med at trække vejret rolig, føle den fredfyldte energi ved SI18 blidt understøtte dit velvære.
BioCoherence Personal Guide Resource Meditation
I denne dybe tilstand af meditation, bring din opmærksomhed til det punkt, der kaldes Small Intestine 18 (SI18). Dette punkt er placeret i ansigtet, på ydersiden af kindbenet, direkte under det ydre hjørne af øjet. Visualiser dette punkt som en strålende kilde til energi, et klart lys der skinner med en blød, men alligevel kraftfuld glød.
SI18 er et ressourcefuldt punkt, der kan balancere og nære forskellige aspekter af dit væsen. Det er kendt for at harmonisere energistrømmen inden for small intestine meridianen, men dets indflydelse strækker sig langt videre. Det kan sende energi til forskellige organer, meridianer, følelser eller andre akupunkturpunkter og give dem den nødvendige støtte til at fungere optimalt.
Føl varmen og vitaliteten fra SI18 sprede sig gennem dit ansigt, beroligende enhver spænding eller ubehag. Forestil dig denne energi som en blid strøm, der flyder glat og ubesværet. Mens den bevæger sig, samler den styrke og bliver en kraftfuld strøm af heling og balance.
Nu, visualiser denne energi opbygge sig ved SI18, samle sig til en stærk, koncentreret kraft. Føl dens intensitet vokse, blive et fyrtårn af lys og vitalitet. Denne energi er ren og potent, klar til at blive rettet mod ethvert område, der har brug for støtte.
Med hver indånding, føl denne energi blive mere vibrerende og robust. Indånd dybt, træk styrken fra SI18 ind, og udånd, så denne energi kan ekspandere og fylde dit hele væsen. Fortsæt denne åndedrætscyklus, forstærkende kraften fra SI18 med hver indånding og udånding.
Når du føler, at energien har nået sit højdepunkt, forbered dig på at sende denne kraftfulde kraft til de prioriteter, der vil følge i din meditation. Visualiser energien fra SI18 forgrene sig som lysstråler, klar til at røre ved og nære hvert aspekt, der kræver hjælp, balance eller heling.
Forbliv åben og opmærksom, så energien fra SI18 kan vejlede og støtte de næste skridt i din meditation.