TCM Recepten

BioCoherence Meditation

Focus op de sensatie van genezing in je lichaam, nodig rust en herstel uit. Visualiseer de acupunctuurpunten die je herstel van postoperatieve pijn ondersteunen.

LI4, gelegen in het weefsel tussen je duim en wijsvinger, staat bekend om het verlichten van pijn en spanning. Stel je een zachte warmte voor die vanuit dit punt straalt, ongemak verlicht en ontspanning bevordert.

SP10, gevonden op de binnenkant van de dij, ongeveer twee vingersbreed boven de knie, bevordert de bloedstroom. Stel je een kalmerende stroom voor die door je lichaam circuleert, de weefsels voedt en zwelling verlicht.

ST36, gelegen ongeveer vier vingersbreed onder de knieschijf, aan de buitenkant van het been, verhoogt je vitaliteit. Voel een golf van energie en kracht die zich hier ophoopt, je lichaam versterkend voor herstel.

GB34, gelegen net onder de knie, aan de buitenkant van het been, helpt de pezen te ontspannen. Stel je voor dat dit gebied elke spanning loslaat, waardoor je spieren versoepelen en je lichaam tot rust komt.

Terwijl je diep ademhaalt, visualiseer je deze punten die je energie harmoniseren. Voel de verbinding tussen hen, en bevorder een balans die genezing ondersteunt. Laat de warmte en energie van deze punten door je lichaam stromen, harmoniserend met je organen en herstel bevorderend.

Met elke ademhaling laat je elk aanhoudend ongemak los. Omarm het natuurlijke ritme van je lichaam terwijl het zich afstemt op zijn perfecte staat van gezondheid en welzijn. Vertrouw op dit proces, wetende dat genezing zich met elk moment ontvouwt.