중국 전통 의학 레시피

신경피부염: 가렵고 두꺼운 피부를 위한 완화

피부 편안함 경험 - 진정시키고 편안하게: LI11, SP10, LR3, HT7, ST40

편안한 피부 경험: 차분한 감각을 받아들여 고요한 피부 편안함을 느껴보세요.

내면의 조화 레시피 - 이 감각적인 경험은 여러분을 집중된 영역으로 안내하여 부드러운 흐름을 촉진하고 내부 에너지를 활성화합니다. 감정의 명확성을 지원하고 존재의 가벼움을 장려하는 편안한 여행을 즐기며, 전반적인 웰빙 감각을 향상시킵니다.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

신체의 불편함을 완화하는 데 도움이 되는 지점에 주의를 집중하세요.

먼저, LI11에 집중하세요. 이 지점은 팔꿈치 주름의 바깥 끝에 위치해 있습니다. 이 지점을 따뜻한 에너지의 원천으로 시각화해보세요. 열을 없애고 염증을 줄이며 피부에 완화를 가져옵니다.

다음으로, SP10에 주의를 기울이세요. 이 지점은 안쪽 무릎 위쪽 약 두 손가락 너비에 위치해 있습니다. 이 지점이 혈액을 활성화하고 순환을 촉진하며 피부를 영양 공급하는 모습을 상상해보세요. 가려움과 두꺼워짐을 줄이는 데 도움을 줄 것입니다.

이제 LR3에 초점을 맞추세요. 이 지점은 발의 위쪽, 엄지발가락과 두 번째 발가락 사이에 위치해 있습니다. 이 지점이 간을 진정시키고 긴장을 풀어주며 감정의 균형을 맞추는 모습을 떠올려보세요. 이는 피부 반응을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

HT7로 주의를 옮기세요. 이 지점은 손목 주름, 새끼손가락 쪽에 위치해 있습니다. 이 지점이 마음과 영혼을 진정시켜 주고, 피부 문제에 기여할 수 있는 스트레스와 불안을 줄이는 모습을 시각화하세요.

마지막으로, ST40에 집중하세요. 이 지점은 하퇴부에 위치해 있으며, 무릎과 발목의 중간, 정강이 뼈 바깥쪽으로 약 두 손가락 너비에 있습니다. 이 지점이 점액과 원하지 않는 막힘을 제거하고 신체 전반에 걸쳐 명확함과 편안함을 증진하는 모습을 보세요.

이 지점들을 시각화하면서 깊고 규칙적으로 호흡하세요. 각 지점에서 나오는 에너지가 당신을 통해 흐르고 피부와 마음이 조화를 이루도록 하세요. 열이 사라지고 혈액이 자유롭게 흐르며 점액이 제거되어 부드러운 피부와 평온한 상태로 이어지는 모습을 떠올려보세요.

이 치유 에너지가 당신의 몸 전체로 퍼져 불편함을 편안함으로, 불균형을 조화로 변화시키도록 하세요. 각 지점이 조화를 이루어 피부를 이상적인 상태로 복원하는 데 함께 작용한다는 것을 알고 이 자연스러운 과정을 받아들이세요. 평온함을 들이쉬고 긴장이나 불편함을 내쉬며 몸이 자연스럽게 치유되도록 하세요.