중국 전통 의학 레시피

여름 더위 완화: 피로와 땀과 싸우다

여름 열탈진 16: BL4, ST8, Ha4, CV4, BV2

과도한 발한, 야간 발한, 갈증, 피로

이 레시피는 이마와 열을 위해 BL4 (Quchai)를 사용하고, 머리와 열을 위해 ST8 (Touwei)를 사용하며, 얼굴과 열 증상에 대해 Ha4 (Dicang)를 사용하고, Qi를 보강하기 위해 CV4 (Guanyuan)를 사용하며, 하복부를 위해 BV2 (Tianshu)를 사용합니다. 여름 더위 증상을 줄입니다. 금기 사항: 얼굴 근처에서 Ha4를 피하십시오. 복부 상태에서는 CV4에 주의하십시오.

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여름 열로 인한 탈진을 완화하는 데 도움이 되는 침술 포인트를 시각화하세요. 먼저 이마에 위치한 BL4(구차이)를 시작합니다. 이는 눈썹 바로 위에 위치하며 열을 방출하고 머리의 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다. 다음, 이마의 모서리에 위치한 ST8(투웨이)를 찾아보세요. 이는 머리를 식히고 압력을 완화하는 데 도움을 줍니다. 이제 입의 모서리에 위치한 Ha4(디창)로 주의를 옮깁니다. 이 포인트는 얼굴에 영향을 미치는 열 증상을 완화하여 얼굴 에너지의 균형을 가져옵니다. CV4(관원)로 인식을 이동합니다. 이는 배꼽 아래 약 두 손가락 너비에 위치하며, 당신의 생명 에너지를 보강하고 내부의 조화와 힘을 회복합니다. 마지막으로, 하복부에 위치한 BV2(천수)와 연결합니다. 이는 내부 열을 조절하고 소화 균형을 지원하는 데 도움을 줍니다. 이 포인트를 시각화할 때 각 위치에서 방사되는 따뜻한 빛을 상상하며 몸의 에너지를 조화롭게 합니다. 깊게 숨을 들이쉬고 이 따뜻함이 긴장을 부드럽게 하도록 하세요. 매번 숨을 쉴 때 시원하고 상쾌한 에너지를 끌어들이고, 매번 숨을 내쉴 때 내부에 갇힌 열과 피로를 방출하세요. 이러한 포인트와 전반적인 웰빙 사이의 연결을 느껴보세요. 이 진정 효과가 당신을 감싸고 활력과 균형을 회복하세요. 당신의 몸이 자연스러운 편안함과 안락함의 상태로 돌아가고 있다는 것을 알고 이 치유의 순간을 받아들이세요.