중국 전통 의학 레시피

여름 더위 완화: 피로와 땀과 싸우다

여름의 시원함: 상쾌한 평온함을 받아들이세요: BL4, ST8, Ha4, CV4, BV2

여름 열 균형 가이드: 상쾌한 평온을 받아들이고, 수분을 유지하며, 에너지를 재충전하세요.

이마 및 머리 편안함 레시피 - 이 경험은 이마와 머리 부분에 부드러운 온기를 집중시켜 얼굴에 진정한 감각을 제공하고 내부 균형을 향상시킵니다. 따뜻한 계절 동안 차분함을 증진시키는 상쾌한 감각을 제공하도록 설계되었습니다. 최적의 몰입을 위해 마음을 가다듬고 즐기세요.

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BioCoherence Meditation

여름 열로 인한 탈진을 완화하는 데 도움이 되는 침술 포인트를 시각화하세요. 먼저 이마에 위치한 BL4(구차이)를 시작합니다. 이는 눈썹 바로 위에 위치하며 열을 방출하고 머리의 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다. 다음, 이마의 모서리에 위치한 ST8(투웨이)를 찾아보세요. 이는 머리를 식히고 압력을 완화하는 데 도움을 줍니다. 이제 입의 모서리에 위치한 Ha4(디창)로 주의를 옮깁니다. 이 포인트는 얼굴에 영향을 미치는 열 증상을 완화하여 얼굴 에너지의 균형을 가져옵니다. CV4(관원)로 인식을 이동합니다. 이는 배꼽 아래 약 두 손가락 너비에 위치하며, 당신의 생명 에너지를 보강하고 내부의 조화와 힘을 회복합니다. 마지막으로, 하복부에 위치한 BV2(천수)와 연결합니다. 이는 내부 열을 조절하고 소화 균형을 지원하는 데 도움을 줍니다. 이 포인트를 시각화할 때 각 위치에서 방사되는 따뜻한 빛을 상상하며 몸의 에너지를 조화롭게 합니다. 깊게 숨을 들이쉬고 이 따뜻함이 긴장을 부드럽게 하도록 하세요. 매번 숨을 쉴 때 시원하고 상쾌한 에너지를 끌어들이고, 매번 숨을 내쉴 때 내부에 갇힌 열과 피로를 방출하세요. 이러한 포인트와 전반적인 웰빙 사이의 연결을 느껴보세요. 이 진정 효과가 당신을 감싸고 활력과 균형을 회복하세요. 당신의 몸이 자연스러운 편안함과 안락함의 상태로 돌아가고 있다는 것을 알고 이 치유의 순간을 받아들이세요.