중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

명상을 계속 깊이 있게 하면서 편안함을 느끼고, 기분과 감정을 조화롭게 하는 데 도움이 되는 특정 침술 지점에 주의를 기울이세요. 먼저 TH2, 즉 예멘을 찾으세요. 이 지점은 손등에 위치하고, 두 번째와 세 번째 중수골 사이의 움푹한 곳에 있습니다. 이 지점은 마음을 진정시키고 기를 조절하는 데 유익하며, 짜증과 불안을 완화하는 데 도움을 줍니다. 다음으로 ST17, 즉 루중을 찾아보세요. 이 지점은 가슴에 위치하고, 유두 바로 아래, 네 번째 갈비뼈 사이에 있습니다. 여기에서 부드러운 침 치료는 가슴의 기 흐름을 개선하고, 감정적 안정성을 촉진하며 불편함의 감정을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이제 Ha4, 또는 디창에 집중하세요. 이 지점은 얼굴의 입가에 위치합니다. 이 지점은 감정의 변동과 관련된 얼굴 증세를 다룹니다. 이 지점을 시각화할 때는 얼굴 근처에 있기 때문에 주의하세요. 그런 다음 CV4, 즉 관원에 주의를 기울이세요. 이 지점은 아랫배에 위치하고, 배꼽 바로 아래 약 세 손가락 아래에 있습니다. 이 지점은 기를 보충하고 전반적인 활력을 지원하여 안정감과 안정된 느낌을 만듭니다. 마지막으로 TV13, 즉 천추를 시각화하세요. 이 지점은 아랫배에 있으며, 배꼽에서 약 두 손가락 가량 옆에 위치합니다. 이 지점은 소화 건강과 감정적 균형을 지원하며 긴장을 풀어주는 데 도움을 줍니다. 이 지점들을 생각할 때, 그 에너지가 당신의 몸 안에서 서로 얽히고 조화를 이루는 모습을 상상해 보세요. 가슴, 복부, 마음을 통해 퍼지는 진정 효과를 시각화하여 평화와 감정적 균형의 감각을 키워 보세요. 깊게 숨을 쉬고, 이 지점에서 나오는 진정 에너지가 당신을 감싸도록 하세요. 매번 숨을 쉴 때마다 불안과 감정적 불안정을 떨쳐내고 평온하고 고요한 상태를 초대한다고 상상해 보세요. 이 자연스러운 균형과 치유 과정에 신뢰를 두고, 당신의 마음과 정신을 완벽하고 건설적인 상태로 정렬하세요.