टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे ही आप आराम करना जारी रखते हैं और अपनी ध्यान की स्थिति को गहरा करते हैं, अपनी जागरूकता को उन विशिष्ट एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर लाएँ जो आपकी मूड और भावनाओं के सामंजस्य में मदद कर सकते हैं। पहले, TH2 को खोजें, जिसे यमन के नाम से भी जाना जाता है, जो हाथ के पीछे, दूसरे और तीसरे मेटाकार्पल हड्डियों के बीच के अवसाद में स्थित है। यह बिंदु मन को शांत करने और ची को विनियमित करने के लिए लाभकारी है, जिससे चिड़चिड़ापन और चिंता को कम करने में मदद मिलती है। इसके बाद, ST17 को खोजें, जिसे रुझोंग के नाम से जाना जाता है, जो छाती पर, ठीक निप्पल के नीचे, चौथे इंटरकोस्टल स्थान में स्थित है। यहां सौम्य सुई लगाना छाती में ची के प्रवाह को बढ़ा सकता है, भावनात्मक स्थिरता को बढ़ावा दे सकता है और असुविधा की भावनाओं को कम कर सकता है। अब, Ha4 या डिकांग पर ध्यान केंद्रित करें, जो चेहरे पर, मुंह के कोने पर स्थित है। यह बिंदु भावनात्मक उतार-चढ़ाव से संबंधित चेहरे के लक्षणों को संबोधित करता है। इस बिंदु की कल्पना करते समय सावधान रहें, क्योंकि यह चेहरे के करीब है। फिर, CV4, जिसे गुआन्युआन के रूप में जाना जाता है, पर ध्यान दें, जो निचले पेट में, नाभि के लगभग तीन अंगुलियों के नीचे स्थित है। यह बिंदु ची को टोनिफाई करने में मदद करता है और समग्र जीवंतता का समर्थन करता है, जिससे एक स्थिरता और संतुलन की भावना उत्पन्न होती है। अंततः, TV13 की कल्पना करें, जिसे तियानशु के नाम से भी जाना जाता है, जो निचले पेट में, नाभि से लगभग दो अंगुलियों की ओर स्थित है। यह बिंदु पाचन स्वास्थ्य और भावनात्मक संतुलन का समर्थन करता है, तनाव को छोड़ने में मदद करता है। जब आप इन बिंदुओं पर विचार करते हैं, तो कल्पना करें कि उनकी ऊर्जा आपके शरीर के भीतर एक साथ उलझती और सामंजस्य स्थापित करती है। अपने सीने, पेट और मन में फैलने वाले शांत प्रभावों की कल्पना करें, जो शांति और भावनात्मक संतुलन की भावना को बढ़ावा देते हैं। गहराई से सांस लें, इन बिंदुओं से आने वाली शांत ऊर्जा को अपने ऊपर बहने दें। प्रत्येक सांस के साथ, कल्पना करें कि आप चिंता और भावनात्मक अस्थिरता को छोड़ रहे हैं, शांति और शांति की स्थिति का निमंत्रण देते हैं। इस संतुलन और उपचार की प्राकृतिक प्रक्रिया पर विश्वास करें, अपने मन और आत्मा को एक सही, रचनात्मक स्थिति में संरेखित करें।