중국 전통 의학 레시피

BioCoherence Meditation

자기 면역 피로 레시피와 관련된 침술 점에 대한 인식을 집중하십시오. 각각은 균형과 활력을 회복하는 데 고유한 목적을 제공합니다. 먼저 아래턱 선 바로 아래 목의 측면에 위치한 SI16부터 시작합니다. 이 점은 천창으로 알려져 있으며 목의 긴장을 완화하고 몸 전체의 기 흐름을 지원하는 데 도움을 줍니다. 이 지역에서 방출되는 따뜻하고 편안한 빛을 시각화하여 모든 긴장을 풀고 마음의 명료성을 촉진합니다. 다음으로, 가슴에 위치한 ST18에 주의를 기울이십시오. 유두 바로 아래에 있습니다. 루겐으로 알려진 이 점은 가슴 내 기의 순환을 개선합니다. 이 공간을 통해 흐르는 부드러운 에너지의 파동을 상상하고 숨을 확장하며 마음을 따뜻함과 힘으로 채우십시오. 이제 얼굴에 있는 Hy2로 이동합니다. 특히 동공 아래에 있습니다. 이 점은 사백으로 알려져 있으며 얼굴 영역의 순환을 촉진합니다. 당신의 얼굴을 밝히는 부드러운 빛을 상상하고 본질을 회복하고 전반적인 활력을 높입니다. 이제 아래 복부의 CV6로 초점을 이동하십시오. 배꼽에서 두 손가락 너비 아래에 있습니다. 기해로 알려진 이 점은 에너지를 보강하는 데 필수적입니다. 여기 생명으로 가득 찬 에너지 센터가 맥박을 치고 당신의 힘을 보충해주고 깊은 안정감과 뿌리내림을 제공합니다. 마지막으로, 배꼽 바로 아래에 위치한 TV6에 집중하세요. 이 점은 중주로 알려져 있으며 하부 장기를 지원하고 에너지 흐름을 조절하는 데 도움이 됩니다. 이 지역에서 나오는 차분한 에너지를 시각화하고 신체의 내부 시스템을 조화롭게 하여 행복감을 증진합니다. 이러한 점을 명상하면서 에너지가 몸을 순환하도록 허용하고 신체적 및 정신적 상태를 조화롭게 하십시오. 균형과 재생의 감각을 포용하고 깊은 평화와 에너지 회복의 감각을 초대하십시오. 숨을 쉴 때마다 이러한 치유 지점과의 연결을 깊게 하여 몸을 완벽하고 자연스러운 상태로 돌려주십시오.