중국 전통 의학 레시피

만성 두드러기: 스트레스 관련 두드러기 및 가려움증

스트레스 관련 피부 편안함 경험: LI9, GB15, Ha10, GV24, Hy2

부드럽고 차분한 경험: 이완, 편안한 감각 및 감정적 균형에 집중하세요.

내면의 조화 레시피 - 이 안내된 감각 경험은 차분함과 균형감을 증진하기 위해 집중된 영역을 사용합니다. 팔과 머리에 부드러운 자극을 통해 참여하며, 피부 인식을 기르고 정신적 평온을 조성합니다. 전반적인 웰빙과 내면의 평화를 향상시키기 위해 설계되었습니다.

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BioCoherence Meditation

신체와 정신의 치유에 집중하면서 침술 점을 시각화하십시오. LI9는 팔 바깥쪽에 위치하며 면역력을 강화하고 염증을 완화합니다. 이 지점에서 부드러운 온기가 퍼지는 모습을 상상하며 재발하는 두드러기에 대한 회복력을 촉진합니다.

다음으로 주의를 GB15로 옮깁니다. 이 지점은 이마에 위치하며 머리카락 라인 바로 위에 있습니다. 이 점은 머리와 피부 사이의 연결을 nurtures하며, 자극을 진정시키고 명료성을 향상시킵니다. 이 지역을 감싸는 편안한 빛을 상상하며 스트레스와 긴장을 완화합니다.

이제 주의를 광대뼈 근처에 있는 Ha10으로 가져옵니다. 깊게 숨을 쉬면서 이 지점이 얼굴 증상에 대응하고 피부에 균형과 평온을 가져오는 모습을 상상하십시오. 이 시각화를 부드럽게 유지하며 눈 주위에 직접적인 초점을 맞추지 않도록 기억하세요.

이마 중앙에 위치한 GV24로 이동합니다. 이 지점은 마음을 진정시키고 불안을 해소하며 평화를 증진시킵니다. GV24에서 방출되는 고요한 에너지를 상상하며 감정적 동요에 대한 방패를 만듭니다.

마지막으로 입가의 모서리에 위치한 Hy2에 집중합니다. 이 지점은 얼굴 피부 건강과 감정적 균형을 지원합니다. Hy2에서 나오는 부드러운 빛을 상상하며 얼굴 에너지를 조화롭게 하고 불편함을 진정시킵니다.

명상하는 동안 이러한 점에서 나오는 에너지가 당신 안에서 조화를 이루도록 하십시오. 만성 두드러기의 스트레스와 자극이 사라지고 깊은 평온과 균형으로 대체되는 것을 느껴보십시오. 이 치유 에너지가 자유롭게 흐르도록 하여 당신을 웰빙 상태로 회복시킵니다. 당신의 몸과 영혼을 자연스럽고 effortless하게 돌보고 있다는 것을 알고 이 고요한 순간을 포용하십시오.