중국 전통 의학 레시피

신경 지원 5: 신경 통증 증상 완화

차분한 신경 흐름 경험: GB37, KI1, La13, GV23, TV3

양육 흐름 경험: 차분함, 따뜻함, 부드러운 고정감을 받아들이세요.

다리 및 신경 흐름 레시피 - 이 감각 경험은 에너지를 기반으로 하고 명확성을 향상시키며 몸 전체에 조화로운 연결을 생성하는 데 중점을 둡니다. 하체와 마음의 균형과 이완을 촉진하는 차분한 여행을 즐기세요. 민감한 부위에서는 사용을 피하세요.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

불편한 영역에 집중하고, 몸의 감각에 대해 인식할 수 있도록 하세요. 신경 건강을 지원하는 침술 점들을 시각화하세요:

GB37은 하퇴 외측에 위치하며, 발목에서 약 15센티미터 위쪽에서 느낄 수 있습니다. 이 점은 광명으로 알려져 있으며, 다리와 신경의 건강을 향상시킵니다. 이 지점에서 따뜻한 빛이 방사되어 위안과 회복을 주는 모습을 상상해 보세요.

이제 KI1에 주의를 기울이세요. 발바닥 중앙에 위치한 이 점은 용천으로, 에너지를 땅에 연결합니다. 땅에서 올라오는 안정감과 차분함을 몸에 채우는 지속적인 에너지 흐름을 상상해 보세요.

La13으로 초점을 이동하세요. 이 점은 허리 아래, 엉덩이 바로 위에 위치하며, 본신으로 알려져 있습니다. 이 점은 머리와 신경을 지원합니다. 이 지점에서 위로 이동하는 부드러운 에너지의 물결이 긴장을 풀어주고 명료함을 촉진하는 모습을 그려보세요.

다음으로 GV23을 시각화하세요. 이 점은 머리의 정수리, 이마 바로 위에 위치합니다. 상행으로 알려진 이 점은 마음을 맑게 하는 데 도움을 줍니다. 이 영역에서 빛나는 밝은 빛이 블로킹을 녹이고 생각에 명료함을 가져오는 모습을 상상해 보세요. 두피에 어떤 상태가 있다면 이 점을 피하는 것이 가장 좋습니다.

마지막으로, TV3에 주의를 기울이세요. 아래 복부에 위치하며, 시만으로 알려져 있는 이 점은 하체와 연결된 장기를 양육합니다. 이 영역에서 방사되는 따뜻하고 치유하는 에너지가 내부 시스템을 영양 공급하고 회복시키는 모습을 상상해 보세요.

이 점들을 명상하는 동안 깊게 호흡하세요. 각 점에서 나오는 빛이 하나로 합쳐져 몸 전체로 흐르는 모습을 시각화하며 치유 에너지를 흡입하세요. 무감각, 따끔거림 또는 약함의 감각을 내쉬며, 매번 호흡할 때마다 그것들이 사라지도록 하세요.

이 점들이 당신의 에너지를 조화롭게 하고 신경 건강을 지원하면서 몸에 균형이 돌아오는 것을 느껴보세요. 이 과정이 자연스럽게 전개되도록 하여 이완과 편안함을 초대하세요. 몸이 스스로 치유하고 완벽한 균형 상태로 복원할 수 있는 능력을 믿으세요. 계속해서 깊게 호흡하고 이 재생의 감각을 느껴보세요.