中医学レシピ

BioCoherence Meditation

深いリラクゼーションの状態を続ける中で、季節性アレルギーによる疲労を克服するのに役立つ鍼灸のポイントに意識を向けてください。まず、親指と人差し指の間の皮膚に位置するLI4、合谷を見つけます。このポイントは免疫力を高め、アレルゲンから体を守るのに役立つことで知られています。次に、膝の皿の下、脛骨のすぐ外側にあるST36、足三里を見つけます。このポイントは活力を高め、疲れに対抗するために必要なエネルギーを提供します。次に、内側の足首の骨の4本の指の幅の上に位置するSP6、三陰交に焦点を合わせます。このポイントは、あなたの陰のエネルギーを栄養し、体内のバランスを促進します。最後に、背中のBL13、肺兪と接続します。これは脊椎から約2本の指の幅の距離にあり、下の肩甲骨のレベルにあります。このポイントは肺を強化し、鼻詰まりを緩和するのに役立ちます。これらのポイントを通じて流れるエネルギーを視覚化し、体を調和させ、活力を回復させます。免疫システムが強化され、エネルギーレベルが上昇し、鼻づまりが和らぎ、軽やかで自由な気持ちになります。息を吸うたびに、これらのポイントの治癒効果が深まるのを許可してください。残っている疲労や不快感を吐き出します。体にバランスが戻ってくるのを感じ、自然に健康と幸福の完璧な状態に調整されていることを実感します。このつながりと癒しの瞬間を受け入れ、より活力のある自分に導くことを許可してください。