中医学レシピ

BioCoherence Meditation

瞑想を深めるにつれて、鼻炎の症状を軽減するために重要な鍼灸ポイントに焦点を当ててください。まず、鼻の穴の外側にあるLI20に注目します。このポイントは鼻腔を開くのを助け、詰まりを減らし、副鼻腔をサポートします。次に、膝蓋骨の下、外側の脚の部分にあるST36に注意を移します。この強力なポイントは、体全体のエネルギーを強化し、呼吸器系をサポートし、副鼻腔の排出を助けます。次に、頭蓋骨の底、脊椎の両側のくぼみにあるGB20に意識を向けます。このポイントは顔や頭の緊張と痛みを和らげ、全体的な循環を促進し、炎症を軽減します。最後に、眉毛の内側の角に位置するBL2に焦点を当てます。このポイントは目と額の周りの圧力を和らげ、副鼻腔のエネルギーの流れを強化します。これらのポイントを相互に接続された経路として視覚化し、顔、鼻、副呼吸器系全体にエネルギーの動きを促進します。エネルギーが自由に流れるにつれて炎症が消える様子を想像し、明確さと安堵をもたらします。このイメージを保持することで、TCMレシピはバランスを回復するために設計されており、体が健康と調和の自然な状態に戻るのを助けることを認識してください。呼吸の軽さと顔の筋肉の楽さを感じ、癒しのプロセスが展開するのを許してください。