TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Fókuszáld a figyelmedet az alsó hátad területére, ahol megtalálod a BL23 akupunktúrás pontot, körülbelül két ujjnyi távolságra a gerincedtől, az alsó háton. Ez a pont erősíti a veséd energiáját, elősegítve az életerőt és a rugalmasságot. Képzeld el, hogy egy meleg fény sugárzik ebből a pontból, táplálva és felfrissítve a veséidet.

Most irányítsd a figyelmedet a KI3 pontra, amely a belső bokánál található, a boka csontja és az Achilles-ín között. Ez a pont alapvető a vesék tonizálásában, fokozva a működésüket. Képzelj el egy mély, megnyugtató energiát, amely ebből a pontból áramlik, feltöltve a vesék esszenciáját és helyreállítva az egyensúlyt.

Ezután irányítsd a figyelmedet az SP9 pontra, amely közvetlenül a térd alatt található, a belső lábon. Ez a pont segít eltávolítani a felesleges nedvességet a testedből. Képzelj el egy lágy patakot, amely lemossa a nehézségeket vagy a folyadék-visszatartást, lehetővé téve a tisztaságot és a könnyedséget, hogy visszatérjen az életedbe.

Most hozd a figyelmedet a CV9 pontra, amely a hasadon található, közvetlenül a köldök felett. Ez a pont segít a felesleges víz levezetésében és a test folyadékainak harmonizálásában. Képzelj el egy lágy, megnyugtató hullámot, amely a CV9-ből áramlik, segítve a stagnálás feloldását és a harmónia elősegítését belül.

Végül koncentrálj az ST36 pontra, amely az alsó lábon található, körülbelül négy ujjnyi távolságra a térdkalácstól és egy ujjnyi távolságra az oldalra. Ez a pont erősíti a lép energiáját, ami alapvető az emésztéshez és az általános életerőhöz. Képzelj el egy élénk energiát, amely az ST36-ból terjed ki, növelve a tested erőforrásait és fokozva az általános jólétedet.

Miközben ezeket a pontokat a figyelmedben tartod, lélegezz mélyeket. Lélegezz be mélyen, energiát vonva a veséidbe, lépedbe és azokba a területekbe, ahol kényelmetlenséget érzel. Lélegezz ki lassan, felszabadítva a feszültséget vagy az egyensúlyzavart. Engedd, hogy a melegség és az energia ezekből a pontokból átáramoljon a testedben, harmonizálva a szerveidet, tisztítva a felesleges folyadékokat és helyreállítva az egyensúlyt a rendszeredben.

Folytasd ennek a gyógyító energiának a vizualizálását, amely körülölel egy fénygubóban, táplálva a veséidet és támogatva az egészség és az életerő természetes áramlását. Öleld át ezt az egyensúly érzést, tudva, hogy a tested képes a gyógyulásra és a természetes jólét állapotába való visszatérésre.