टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

अपनी जागरूकता को अपनी निचली पीठ के क्षेत्र पर केंद्रित करें, जहाँ आपको एक्यूपंक्चर बिंदु BL23 मिलेगा, जो आपकी रीढ़ से लगभग दो अंगुलियों की चौड़ाई पर स्थित है, निचली पीठ पर। यह बिंदु आपकी किडनी ऊर्जा को मजबूती देता है, जीवन शक्ति और लचीलापन को बढ़ावा देता है। इस बिंदु से गर्म प्रकाश का चित्रण करें, जो आपकी किडनियों को पोषित और सक्रिय करता है।

अब, अपनी ध्यान को KI3 पर स्थानांतरित करें, जो आंतरिक टखने के पास, टखने की हड्डी और अकिलीज़ टेंडन के बीच के स्थान में स्थित है। यह बिंदु आपकी किडनियों को मजबूत करने में महत्वपूर्ण है, उनके कार्य को बढ़ाता है। इस बिंदु से एक गहरी, सुखद ऊर्जा का दृश्य बनाएं, जो आपकी किडनी सार को फिर से भरती है और संतुलन बहाल करती है।

इसके बाद, अपनी जागरूकता को SP9 पर निर्देशित करें, जो आंतरिक पैर पर घुटने के ठीक नीचे पाया जाता है। यह बिंदु आपके शरीर से अतिरिक्त नमी को साफ करने में मदद करता है। किसी भी भारीपन या तरलता को धोने वाले एक नरम प्रवाह की कल्पना करें, जिससे स्पष्टता और हल्कापन आपके अस्तित्व में लौटे।

अब, अपने ध्यान को CV9 पर लाएं, जो आपके पेट पर, नाभि के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु अतिरिक्त पानी को निकालने और आपके शरीर के तरलों को संतुलित करने में मदद करता है। CV9 से एक नरम, शांत लहर को बहते हुए चित्रित करें, जो किसी भी ठहराव को छोड़ने में मदद करती है और भीतर की सामंजस्य को बढ़ावा देती है।

अंत में, ST36 पर ध्यान केंद्रित करें, जो निचले पैर पर, घुटने की पटेली के लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई नीचे और एक अंगुली की चौड़ाई बाहर की तरफ स्थित है। यह बिंदु आपकी प्लीहा ऊर्जा को मजबूत करता है, जो पाचन और समग्र जीवन शक्ति के लिए आवश्यक है। ST36 से एक जीवंत ऊर्जा का दृश्य बनाएं, जो आपके शरीर के संसाधनों को बढ़ाती है और आपकी समग्र भलाई को बढ़ावा देती है।

जब आप इन बिंदुओं को अपनी जागरूकता में रखते हैं, गहरी सांस लें। गहरी सांस अंदर खींचें, अपनी किडनियों, प्लीहा और उन क्षेत्रों में ऊर्जा को खींचें जहाँ आपको असुविधा महसूस होती है। धीरे-धीरे बाहर निकालें, किसी भी तनाव या असंतुलन को छोड़ते हुए। इन बिंदुओं से गर्मी और ऊर्जा को अपने शरीर में प्रवाहित होने दें, अपने अंगों को सामंजस्य स्थापित करते हुए, अतिरिक्त तरल पदार्थों को साफ करते हुए, और अपने प्रणाली में संतुलन बहाल करते हुए।

इस उपचार ऊर्जा की कल्पना करते रहें, जो आपको प्रकाश के एक कोकून में लपेटती है, आपकी किडनियों की देखभाल करती है और स्वास्थ्य और जीवन शक्ति के प्राकृतिक प्रवाह को समर्थन देती है। इस संतुलन की भावना को अपनाएं, यह जानकर कि आपका शरीर उपचार करने और अपनी प्राकृतिक भलाई की स्थिति में लौटने में सक्षम है।