TCM Opskrifter

BioCoherence Meditation

Fokuser din opmærksomhed på området i din nederste ryg, hvor du kan finde akupunkturpunktet BL23, som ligger omkring to fingerbredder fra din rygsøjle, i den nederste ryg. Dette punkt styrker din nyreenergi, fremmer vitalitet og modstandskraft. Forestil dig et varmt lys, der stråler fra dette punkt, nærer og vitaliserer dine nyrer.

Skift nu din opmærksomhed til KI3, som ligger nær den indre ankel, i rummet mellem ankelknoglen og akillessenen. Dette punkt er grundlæggende for at tonificere dine nyrer og forbedre deres funktion. Visualiser en dyb, beroligende energi, der flyder fra dette punkt, genopfylder din nyreessens og genopretter balance.

Ret nu din opmærksomhed mod SP9, der findes lige under knæet på den indre ben. Dette punkt hjælper med at fjerne overskydende fugt fra din krop. Forestil dig en blid strøm, der vasker alt tungt eller væskeansamling væk, så klarhed og lethed kan vende tilbage til dit væsen.

Bring nu dit fokus til CV9, der ligger på din mave, lige over navlen. Dette punkt hjælper med at dræne overskydende vand og harmonisere kroppens væsker. Forestil dig en blød, beroligende bølge, der flyder fra CV9, hjælper med at frigive enhver stagnation og fremme harmoni inden i.

Endelig, koncentrer dig om ST36, som ligger på underbenet, omkring fire fingerbredder under knæskallen og en fingerbredde ud til siden. Dette punkt styrker din miltenergi, som er essentiel for fordøjelsen og generel vitalitet. Visualiser en livlig energi, der udvider sig fra ST36, booster dine kropsressourcer og forbedrer dit generelle velvære.

Når du holder disse punkter i din opmærksomhed, så ånd dybt. Indånd dybt, og træk energi ind i dine nyrer, milt og de områder, hvor du føler ubehag. Udånd langsomt, og frigiv enhver spænding eller ubalance. Lad varmen og energien fra disse punkter flyde gennem din krop, harmonisere dine organer, fjerne overskydende væsker og genoprette balance i dit system.

Fortsæt med at visualisere denne helbredende energi, der omfavner dig i en kokon af lys, nærer dine nyrer og understøtter den naturlige strøm af sundhed og vitalitet. Omfavn denne følelse af balance, velvidende at din krop er i stand til at helbrede og vende tilbage til sin naturlige tilstand af velvære.