TCM Receptek

Nyári hőség enyhítése: Küzdelem a fáradtság és izzadás ellen

Nyári hűvösség: Öleld át a frissítő nyugalmat: BL4, ST8, Ha4, CV4, BV2

Nyári hőmérséklet-egyensúly útmutató: Öleljétek át a frissítő nyugalmat, maradjatok hidratáltak és töltsétek fel energiátokat.

Homlok és Fej Kényelem Recept - Ez a tapasztalat a homlok és fej területein tapasztalható lágy meleget helyezi előtérbe, nyugtató érzést teremtve az arcon és fokozva a belső egyensúlyt. Azért készült, hogy frissítő érzést nyújtson, elősegítve a nyugalmat a melegebb évszakokban. Élvezd tudatossággal a legjobb elmélyülés érdekében.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Visualizáld azokat az akupunktúrás pontokat, amelyek segítenek enyhíteni a nyári hőguta tüneteit. Kezdd a BL4 (Quchai) ponttal, amely a homlokon, a szemöldök fölött található, és segít felszabadítani a hőt és enyhíteni a fej fájdalmát. Ezután keresd meg az ST8 (Touwei) pontot, amely a homlok sarkában helyezkedik el, és támogatja a fej lehűlését, valamint enyhíti a nyomást. Most fordítsd figyelmedet a Ha4 (Dicang) pontra, amely a száj sarkában található. Ez a pont csökkenti az arcon lévő hőszimptómákat, és egyensúlyt teremt az arcbeli energiában. Fordítsd a figyelmedet a CV4 (Guanyuan) pontra, amely körülbelül két ujjnyi szélességgel a köldök alatt helyezkedik el, és tonizálja az életerődet, helyreállítva a belső harmóniát és erőt. Végül kapcsolódj a BV2 (Tianshu) ponthoz, amely az alsó hasban található, és segít szabályozni a belső hőt, valamint támogatja az emésztési egyensúlyt. Amikor ezeket a pontokat elképzeled, képzelj el egy meleg fényt, amely minden helyről árad, harmonizálva a tested energiáit. Lélegezz mélyen, hagyd, hogy ez a melegség feloldja a feszültséget. Minden belégzéssel szívj be hűvös, frissítő energiát; minden kilégzéssel engedd el a benned rekedt hőt és fáradtságot. Érezd a kapcsolatot ezek között a pontok között és a teljes jóléteddel. Engedd, hogy a nyugtató hatások elárasszanak, helyreállítva az életerődet és az egyensúlyodat. Öleld át ezt a gyógyulás pillanatát, tudva, hogy a tested visszatér a természetes, kényelmes állapotába.