TCM Receptek

Téli hangulatjavító: A téli szomorúság és letargia leküzdése

Téli hangulatemelés: Ébressze fel szellemét: LU11, ST4, Hy6, CV2, TV11

Téli Hangulat Felemelkedés - Tapasztalja meg a vibráló energiát, érzelmi meleget és megújult motivációt.

Érzelmi világosság és arcfelület recept - Ez a vezetett érzékszervi élmény azokra a területekre összpontosít, amelyek elősegítik az érzelmi kifejezést és az arc vitalitását. Élvezd a megnyugtató érzéseket, hogy javítsd a hangulatodat és öleld át az évszakváltásokat, elősegítve a melegség és egyensúly általános érzését. Élvezd tudatossággal és figyelemmel.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Visualizáld a testedet, mint egy harmonikus tájat, ahol minden akupunktúrás pont irányfényként szolgál. A LU11, amely a hüvelykujj hegyén található, Shaoshang néven ismert, megnyitja a torkot és felszabadítja az érzelmi blokkokat, világosságot és kifejezést hívva elő. Érezd a könnyedséget, ahogy utat enged a hangodnak és az érzelmeidnek. Ezután összpontosíts a ST4-re, Dicangra, amely a szád sarkában található. Ez a pont táplálja az arcizmaidat és az érzelmeidet, támogatva a lelkedet és növelve az érzelmi ellenálló képességedet. Engedd, hogy a melegség áradjon ebből a pontból, megnyugtatva a érzéseidet és felemelve a hangulatodat. Most a figyelmedet irányítsd a HY6-ra, Chengjiangra, amely közvetlenül az állad felett található. Ez a pont kiegészíti a ST4-et, érzelmi támogatást nyújtva és revitalizálva az arcod energiáját. Képzeld el, ahogy egy gyengéd energiaáramlás emel téged, bizalmat és örömöt adva. Váltsd a figyelmedet a CV2-re, Qugu-ra, amely az alsó hasban található. Ez a pont tonizálja a Qi-dat, felébresztve az életerődet. Képzelj el egy meleg fényt, amely átszivárog a hasadon, motivációval és életerővel töltve el, elűzve a letargiát. Végül, lépj kapcsolatba a TV11-el, Qixue-val, amely kissé a derék alatt található. Ez a pont támogatja az alsó hasat, megerősítve az energiádat és stabilitást nyújtva. Képzelj el egy mély kapcsolatot a földdel, amely megerősít téged, miközben lehetővé teszi, hogy az energiád szabadon áramoljon. Amikor mélyen lélegzel, engedd, hogy ezeknek a pontoknak a kombinált hatásai harmóniába kerüljenek benned. Érezd, ahogy a téli depresszió eltűnik, helyét a könnyedség, motiváció és érzelmi támogatás veszi át. Bízz ebben a természetes folyamatban, tudva, hogy a belső énedet táplálod, hogy elérd a tökéletes egyensúlyt. Öleld át ezt az érzést, engedd, hogy mélyen beléd rögzüljön.