מתכוני TCM

מגביר מצב רוח חורפי: התמודדות עם בלוז חורפי ולתער

(דיכאון חורף 17): LU11, ST4, Hy6, CV2, TV11

(מצב רוח נמוך בחורף, עייפות, חוסר מוטיבציה)

המתכון הזה כולל את LU11 (שאושאנג) כדי לנקות את הגרון ורגשות, ST4 (דיקאנג) לתמיכה בפנים וברגשות, Hy6 (צ'נגג'יאנג) לתמיכה בפנים וברגשות, CV2 (קוגו) לחיזוק צ'י, ו-TV11 (צ'י שואי) עבור הבטן התחתונה. הוא מפחית דיכאון חורפי. התוויות נגד: הימנע מ-Hy6 ליד הפה; השתמש בזהירות עם CV2 במצבים בטניים.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

דמיינו את הגוף שלכם כנוף הרמוני, שבו כל נקודת דיקור משמשת כאור מנחה. LU11, הממוקמת בקצה האצבע שלכם, הידועה בשם שאושאנג, פותחת את הגרון ומשחררת חסימות רגשיות, מזמינה בהירות והבעה. הרגישו את הקלות כשזה מנקה את הדרך לקול ולרגשות שלכם. עכשיו, התמקדו ב-ST4, דיצאנג, הנמצאת בפינה של הפה שלכם. נקודה זו מזינה את שרירי הפנים שלכם ואת הרגשות, מביאה תמיכה לרוח שלכם ומחזקת את החוסן הרגשי שלכם. אפשרו לחום להתפשט מנקודה זו, מרגיע את הרגשות שלכם ומעלה את מצב הרוח שלכם. עכשיו, הביאו את המודעות שלכם ל-HY6, צ'נגג'יאנג, השוכנת מעט מעל הסנטר. נקודה זו משלימה את ST4, מספקת תמיכה רגשית ומחדשת את האנרגיה של הפנים שלכם. דמיינו זרימה עדינה של אנרגיה המגבירה אתכם, מעניקה ביטחון ושמחה. העבירו את הפוקוס שלכם ל-CV2, קוגו, הנמצאת בבטן התחתונה. נקודה זו מחזקת את הקי שלכם, מעוררת את האנרגיה החיונית שלכם. דמיינו Glow חם מתפשט בבטן שלכם, ממלא אתכם במוטיבציה וחיות, מסלק את העייפות. ולבסוף, התחברו ל-TV11, קיסואי, הממוקמת מעט מעל עמוד השדרה התחתון שלכם. נקודה זו תומכת בבטן התחתונה, מייצבת את האנרגיה שלכם ומספקת יציבות. דמיינו חיבור עמוק לאדמה, מעגן אתכם תוך כדי מתן אפשרות לאנרגיה שלכם לזרום בחופשיות. כשאתם נושמים עמוק, אפשרו להשפעות המשולבות של הנקודות הללו להתמזג בתוככם. הרגישו את האיזון מתחדש כשדיכאון החורף מתפוגג, מוחלף בקלות, במוטיבציה ובתמיכה רגשית. סמכו על התהליך הטבעי הזה, בידיעה שאתם מזינים את העצמי הפנימי שלכם כדי להגיע למצב של איזון מושלם. חבקו את ההרגשה הזו, מאפשרים לה לשקוע עמוק בתוככם.