TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is ellazulsz, irányítsd a figyelmedet az akupunktúrás pontokra, amelyek támogathatják az ízületi merevség csökkentésére és a mozgékonyság javítására irányuló utadat. A TH6 pont a külső alkaron helyezkedik el, körülbelül három ujjnyira a csukló redője felett, és arról ismert, hogy szabályozza a Qi-t. Képzeld el ezt a pontot, mint az energiaáramlás útját, amely segít enyhíteni a feszültséget és a merevséget az egész testedben. Az ST21 a hason található, két ujjnyira a köldöktől oldalra, és a emésztéssel és a gyomorral kapcsolatos. Képzeld el ezt a pontot, ahogy harmonizálja az emésztőrendszeredet, segítve a kellemetlenségek eloszlatásában és a sima energiaáramlás elősegítésében. A Hy2, a szem külső sarkában található, segíthet az arccal kapcsolatos tüneteknél. Finoman összpontosíts erre a területre, és képzeld el, hogy egy fényforrást alkot, csökkentve a nehézséget és fokozva az arcizmaid kényelmét. A CV6, az alsó hasban található, két ujjnyira a köldöktől, az energiát tonizálja. Képzeld el ezt a pontot, mint az erő tározóját, amely pótolja az életerődet, és melegséget és energiát hoz létre az egész lényedben. Végül a BV4, amely a hát alsó részén helyezkedik el, közel a gerinchez, támogatja az alsó hasat. Képzeld el ezt a pontot, mint stabilizáló erőt, amely a földhöz köt, és enyhíti az alsó háti kényelmetlenséget. Ahogy vizualizálod ezeket a pontokat, engedd szabadon áramlani az energiát, csökkentve a fájdalmat és a fáradtságot. Lélegezz mélyen, meghívva a könnyedség és az egyensúly érzését az ízületeidbe és a testedbe. Minden egyes lélegzet táplál és felélénkít, közelebb hozva egy természetes jólét állapotához. Folytasd ezt a mély kapcsolatot a testeddel, öleld magadhoz e pontok gyógyító erejét, és engedd, hogy az elméd és a tested összhangba kerüljön.