Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote, dirige tu atención a los puntos de acupuntura que pueden apoyar tu viaje hacia el alivio de la rigidez articular y la mejora de la movilidad. TH6, ubicado en el antebrazo externo, aproximadamente a tres dedos por encima del pliegue de la muñeca, es conocido por regular el Qi. Visualiza este punto como un camino para el flujo de energía, ayudando a aliviar la tensión y la rigidez en todo tu cuerpo. ST21, que se encuentra en el abdomen, a dos dedos del lado del ombligo, está asociado con la digestión y el estómago. Imagina este punto armonizando tu sistema digestivo, ayudando a disipar cualquier malestar y promoviendo una circulación energética suave. Hy2, situado en la esquina externa de los ojos, puede ayudar con síntomas faciales. Concéntrate suavemente en esta área, visualizándola como una fuente de luz, reduciendo el peso y aumentando la comodidad en tus músculos faciales. CV6, ubicado en la parte inferior del abdomen, a dos dedos por debajo del ombligo, sirve para tonificar la energía. Imagina este punto como un reservorio de fuerza, reponiendo tu vitalidad y fomentando una sensación de calidez y energía en todo tu ser. Por último, BV4, ubicado en la parte baja de la espalda, cerca de la columna vertebral, apoya el abdomen inferior. Imagina este punto como una fuerza estabilizadora, anclándote y aliviando la incomodidad en la parte baja de la espalda. Al visualizar estos puntos, permite que la energía fluya libremente, reduciendo el dolor y la fatiga. Respira profundamente, invitando una sensación de ligereza y equilibrio a tus articulaciones y cuerpo. Cada respiración nutre y revitaliza, acercándote a un estado natural de bienestar. Continúa esta profunda conexión con tu cuerpo, abrazando el poder curativo de estos puntos y permite que tu mente y cuerpo se armonicen.