TCM Receptek

Emésztési megkönnyebbülés: Egyszerű útmutató a puffadás és emésztési zavarok enyhítésére

Belső egyensúly útmutató: Öleld át az emésztési könnyedséget: CV12, ST25, ST36

Belső Egyensúly Áramlás: Öleld át azokat az érzéseket, amelyek elősegítik a kényelmet és a könnyedséget a hasad számára.

Emésztési Harmónia Recept - Ez a vezetett érzéki élmény arra hív, hogy felfedezd belső egyensúlyodat a fókuszált érzéki területeken keresztül. Élvezd a megnyugtató utazást, amely elősegíti a kényelem és a könnyedség érzését, támogatva általános jólétedet és fokozva a kapcsolatodat a tested természetes ritmusaival.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Minden egyes légzéssel képzeld el, ahogy egy lágy fény áramlik át a testedben, három kulcspont köré összpontosítva, hogy harmonizáld az emésztőrendszeredet.

Először is, irányítsd a figyelmed a köldököd fölötti területre, a hasad középpontjára. Ez a CV12, egy pont, amely támogatja a gyomrot és a lépet. Képzeld el, ahogy egy meleg, megnyugtató energia sugárzik ebből a helyből, csillapítva bármilyen kellemetlenséget és elősegítve az egészséges emésztést.

Ezután fókuszálj a köldököd két oldalára, a tested középpontjával egy vonalban. Ezek a ST25 helyei, amelyek segítenek szabályozni a belet. Képzeld el ezeket a pontokat, mint kapukat, amelyek lehetővé teszik a stagnáló energiák sima áramlását, enyhítve a puffadást és helyreállítva az egyensúlyt.

Végül, irányítsd a figyelmed a lábad alsó részének elejére, a térd alatt. Ez a ST36, egy létfontosságú pont az általános emésztőegészség számára. Képzeld el ezt a pontot, mint az erő és az életerő tározóját, energizálva az emésztő szerveidet és megerősítve a tested természetes ritmusát.

Érezd ezen pontok összekapcsoltságát, harmonizálva a gyomrot, a lépet és a beleket. Engedd, hogy az energia szabadon áramoljon, elképzelve az emésztőrendszeredet tökéletes egyensúlyban, amely fáradhatatlanul és hatékonyan működik. Hagyd, hogy ez a harmónia elterjedjen a testedben, nyugalmat és jólétet hagyva magad után.