TCM Receptek

Allergiás rhinitis enyhítése: Alvást segítő orrproblémákhoz

Allergiás nátha Alvás 11: LI1, GB27, Ha9, GV2, La8

(Orrdugulás, Álmatlanság, Viszkető torok, Tüsszentés)

Ez a recept az ujjak és Qi számára LI1 (Shangyang), az alsó has és allergiák számára GB27 (Wushu), a fej és allergiák számára Ha9 (Taiyang), az alsó jiao szabályozására GV2 (Yaoshu), valamint a fej és allergiák számára La8 (Shuaigu) használatát javasolja. Csökkenti a rhinitist és segíti az alvást. Ellenjavallatok: Legyen óvatos Ha9 használatakor a fej közelében; legyen óvatos GV2 használatakor hátproblémák esetén.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Ahogy belépsz ebbe a mély relaxációs állapotba, irányítsd a figyelmedet az akupunktúrás pontokra, amelyek segítenek a szénanátha enyhítésében és a pihentető alvás elősegítésében.

Kezdj a LI1-nél, amely a mutatóujjad külső szélén található. Ezt a pontot Shangyang-nak nevezik, serkenti a Qi-t és támogatja az általános vitalitást. Képzeld el, ahogy meleg energia áramlik ebből a pontból, fokozva az immunválaszodat és enyhítve az orrdugulást.

Következő lépésként figyelj a GB27-re, amely közvetlenül a köldököd alatt helyezkedik el, a tested oldalán. Ezt a pontot Wushu-nak hívják, támogatja az alsó hasat és foglalkozik az allergiákkal. Képzelj el egy megnyugtató energiahullámot, amely a GB27-ből árad, harmonizálva a tested természetes védelmét és megnyugtatva a rendszert.

Most irányítsd a figyelmedet a Ha9-re, amely a fejed templom területén található. Ezt a pontot Taiyang-nak nevezik, kulcsfontosságú az allergiák kezelésében és az elme tisztításában. Képzeld el, ahogy egy lágy fény borítja be ezt a területet, feloldva a feszültséget és elősegítve a tisztánlátást, lehetővé téve, hogy könnyen és mélyen lélegezz.

Váltsd a figyelmedet a GV2-re, amely a gerinced alapján helyezkedik el. Ezt a pontot Yaoshu-nak hívják, szabályozza az alsó jiao-t és földelő érzést teremt. Képzeld el, ahogy meleg, stabilizáló energia árad ebből a területből, megszilárdítva a kapcsolódásodat a földhöz és táplálva az általános jólétedet.

Végül irányítsd a figyelmedet a La8-ra, amely a csuklód közelében, az alkarod külső oldalán található. Ezt a pontot Shuaigu-nak nevezik, szintén kapcsolódik a fejfájás és az allergiák enyhítéséhez. Képzeld el, ahogy egy lágy, gyógyító energia áramlik ebből a pontból, körülöleli a fejedet és támogatja a légzőrendszeredet.

Ahogy koncentrálsz ezekre a pontokra, engedd, hogy az energia harmonizálja és egyensúlyba hozza a testedet, enyhítve az orrdugulás, álmatlanság, viszkető torok és tüsszentés tüneteit. Lélegezz mélyen, meghívva a nyugalmat és a tisztaságot minden belégzéssel, és felszabadítva a feszültséget és a kényelmetlenséget minden kilégzéssel.

Öleld át a benned lévő energia természetes áramlását, helyreállítva a tested és az elméd egyensúlyát. Engedd, hogy ez a gyógyító folyamat zökkenőmentesen kibontakozzon, vezetve téged a tökéletes egészség és a nyugodt alvás állapotába.