TCM Receptek

Menopauzális hangulat támogatás: Enyhítés az ingerlékenység és szorongás ellen

Emocionális egyensúly áramlás: Nyugalom és világosság élménye: SI13, ST45, Hy1, CV23, La3

Érzelmi egyensúly áramlás: Ápolja a nyugalmat, a tisztánlátást és a pihentető éjszakákat gyengéd érzéki élményekkel.

Váll és érzelmi áramlás recept - Ez a vezetett érzékszervi élmény a fókuszált területeket használja a kiegyensúlyozottság és tisztaság érzésének előmozdítására. Foglalkozzon megnyugtató érzésekkel az arci feszültség enyhítésére, a nyugodt torok támogatására és az érzelmi stabilitás ápolására. Öleljen magához egy békés utazást a hangulat stabilitásának fokozásáért. Kérjük, kerülje a közvetlen stimulációt a szemek közelében.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Visualizáld az akupunktúrás pontokat, amelyek elengedhetetlenek a menopauzális hangulatingadozások egyensúlyozásához.

SI13 (Quyuan) a váll hátsó részén található, közvetlenül a lapocka felett. Ez a pont segít a vállfeszültség enyhítésében és elősegíti a Qi áramlását, javítva az érzelmi stabilitást.

ST45 (Lidui) a második lábujj külső szélén található. Ez a pont segít eltávolítani a hőt a testből, csökkentve az ingerlékenységet és a szorongást, lehetővé téve a nyugodtabb elmét.

Hy1 (Chengqi) közvetlenül a szemgolyó alatt, a szemüregben helyezkedik el. Ez a pont a arckifejezési tünetekre és érzelmi zűrzavarra összpontosít, segít megnyugtatni az érzelmi viharokat. Figyelj arra, hogy kerüld a közvetlen nyomást a szem környékén.

CV23 (Lianquan) a nyak közepén található, közvetlenül a kulcscsont felett. Eltávolítja a torokfeszültséget, lehetővé téve a jobb kommunikációt és az érzelmek kifejezését, enyhítve az érzelmi instabilitást.

La3 (Shangguan) a csuklón helyezkedik el, a hüvelykujj aljánál. Ez a pont a fejhez és az érzelmekhez kapcsolódik, egyensúlyba hozva a mentális és érzelmi állapotokat.

Ahogy ezekre a pontokra összpontosítasz, képzeld el, hogy mindegyik fénylik a gyógyító energiától, harmonizálva a Qi áramlását a testedben. Képzeld el, ahogy a SI13-ból áradó melegség megnyugtatja a válladat. Érezd a ST45-ből áradó hűsítő felszabadulást, ahogy lemossa a hőt és a feszültséget. Engedd, hogy a Hy1 megnyugtató hatása enyhítse az elmédet, elősegítve a tisztánlátást és a békét.

A CV23-nál vizualizáld, ahogy a torkod megnyílik, megkönnyítve az érzelmek kifejezését. Végül, érzékeld a La3-ból áradó stabilizáló energiát, amely visszahoz a kiegyensúlyozott állapotba.

Lélegezz mélyen, szívj be békét és engedd el a szorongást. Minden egyes lélegzettel érezd a kapcsolatot ezekkel a pontokkal, táplálva az érzelmi jólétedet és meghívva a nyugalmat az életedbe. Engedd, hogy ez a természetes folyamat kibontakozzon, irányítva téged egy harmonikus lelki és szellemi állapot felé.