TCM Receptek

Autoimmun Fáradtság: Megkönnyebbülés a Fáradtság és Gyengeség Ellen

Autoimmun fáradtság 4: TH6, KI14, Ha4, CV8, Ly3

(Autoimmun fáradtság, Izomgyengeség, Rossz koncentráció)

Ez a recept a Qi szabályozására TH6 (Zhigou), a Yin táplálására KI14 (Siman), az arci keringésre Ha4 (Dicang), a Qi tonizálására CV8 (Shenque) és az alsó hasra Ly3 (Zhongji) használja. Csökkenti az izomgyengeséget. Ellenjavallatok: Kerülje a CV8-at hasi állapotokban.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

Közösségünk bejegyzései

BioCoherence Meditation

Ahogy továbbra is ellazulsz és mélyebbre merülsz a légzésedben, irányítsd a figyelmedet az akupunktúrás pontokra, amelyek támogatják az egyensúly és az életerő felé vezető utadat.

A TH6, amely a külső alkaron található, körülbelül három ujjnyival a csukló redője felett, kulcsszerepet játszik a Qi szabályozásában. Képzeld el, ahogy egy lágy energiaáram halad át a testeden, harmonizálva és újjáélesztve a lelkedet. Ez a pont kapcsolódik a San Jiao-hoz, fokozva az általános energiaszintedet és enyhítve a fáradtságot.

Most fókuszálj a KI14-re, amely körülbelül két ujjnyira a köldök alatt és két ujjnyira a középvonaltól oldalra található. Ez a pont táplálja a Yin-edet, megfektetve téged és segítve belső harmóniád helyreállítását. Engedd, hogy tápláló energiája körülöleljen, melegséget és kényelmet nyújtva az alsó hasadnak.

Most irányítsd a figyelmedet a Ha4-re, amely a száj sarkában helyezkedik el. Ez a pont serkenti a vérkeringést az arcon, felélesztve az érzékeidet és erősítve a jelen pillanathoz való kapcsolódásodat. Képzeld el, ahogy a vér szabadon áramlik, új életerőt hozva az arcizmaidba.

Irányítsd a figyelmedet a CV8-ra, amely az alsó has közepén található, közvetlenül a köldök alatt. Ez a pont tonizálja a Qit, erővel és ellenállósággal tölti fel a testedet. Érezd, ahogy az energia itt felhalmozódik, megerősítve a törzsedet és támogatóan hatva az általános egészségedre. Jegyezd meg, hogy ezt a pontot óvatosan kell megközelíteni, ha bármilyen hasi probléma áll fenn.

Végül irányítsd a figyelmedet a Ly3-ra, amely az alsó hason található, körülbelül három ujjnyira a szeméremcsont felett. Ez a pont segíti az alsó szervek egészségét, elősegítve az egyensúlyt és a stabilitást. Engedd, hogy az energiája leülepedjen, elősegítve a biztonság és a jólét érzését.

Miközben ezt a vizualizációt tartod, lélegezz mélyen ezekbe a pontokba. Képzeld el, ahogy az energia kering a testeden, harmonikusan összekapcsolva minden egyes pontot. Minden légzéssel érezd, ahogy az izomgyengeség eltűnik, a koncentráció élesedik, és az életerő virágzik benned. Engedd meg, hogy ez a mély kapcsolat a tested természetes gyógyító képességeivel elhozza számodra az egyensúly és a könnyedség állapotát. Öleld át ezt a helyreállítás pillanatát, és tudd, hogy minden pont támogatja az optimális egészség felé vezető utadat.