TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod a meditációdat, irányítsd a figyelmedet a konkrét akupunktúrás pontokra, amelyek támogatják az emésztést, az energiát és az általános jólétet. Először is, képzeld el az SI12-t, amely a váll területén található, segít a feszültség oldásában és elősegíti a Qi áramlását a testben. Ez a pont elősegíti a relaxációt és enyhíti a kellemetlenséget a felső testben. Ezután fókuszálj a TH8-ra, amely az alkar külső oldalán található. Ez a pont segíti az emésztést és javítja az energia keringését a karokban, elősegítve a harmonikus kapcsolatot a felső és alsó test között. Most irányítsd a figyelmedet az ST4-re, amely a száj sarkában helyezkedik el. Ez a pont létfontosságú a gyomor és az arcfelületek számára, segít enyhíteni az emésztési kellemetlenségeket és növelni az energiád vitalitását. Ezután gondolj a BL27-re, amely az alsó háton található, szabályozza a beleket, elősegíti az egészséges emésztést és csökkenti a puffadást és a fáradtságot. Engedd meg, hogy ez a pont megerősítsen és stabilizálja az energiádat. Végül irányítsd a figyelmedet a CV5-re, amely az alsó hasban található. Ezt a pontot a Qi tonizálására és az emésztési funkciók erősítésére használják. Azonban légy óvatos, hogy elkerüld ezt a pontot, ha bármilyen hasi betegségben szenvedsz. Amikor ezeken a pontokon összpontosítasz, képzeld el, hogy mindegyik terület meleg, gyógyító energiával ragyog. Engedd meg, hogy ez az energia szabadon áramoljon, harmonizálva a emésztés, fáradtság vagy kellemetlenség miatti bármilyen egyensúlyhiányt. Lélegezz mélyen, lélegezd be a megújító energiát, és fújd ki a feszültséget vagy negatívumokat. Folytasd ezt a gyógyító folyamatot, engedd meg a testednek, hogy helyreállítsa a természetes egyensúlyát, és fogadd el a vitalitás és könnyedség állapotát. Minden egyes lélegzeted mélyíti ezt a kapcsolatot, közelebb hozva a jólét és harmónia érzéséhez.