TCM Receptek

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatja a légzésének elmélyítését, vizualizálja azokat az akupunktúrás pontokat, amelyek segítenek enyhíteni a rovarokkal kapcsolatos orrdugulást. Fókuszáljon a LI20-ra, amely az orrlyukai oldalán található, Yingxiang néven ismert. Ez a pont segít tisztítani a sinusokat, lehetővé téve a könnyebb légzést. Képzeljen el egy lágy levegőáramot, amely áthalad az orrjáratain, felszabadítva a feszültséget vagy elzáródást. Ezután terelje figyelmét a LI4-re, amely a hüvelykujj és a mutatóujj közötti hártyában található, Hegu néven ismert. Ez a pont fokozza az immunitását, erősítve a testének természetes védelmét. Képzeljen el egy meleg fényt, amely ebből a területből sugárzik, erősítve a teljes vitalitását és ellenállóságát. Most irányítsa figyelmét a BL13-ra, amely a hátán, a lapockák alatt található, Feishu néven ismert. Ez a pont erősíti a tüdőket, támogatva a légzőfunkciókat. Képzeljen el egy lágy, gyógyító energiát, amely a tüdejébe áramlik, minden légzéssel terjedve, elősegítve a tisztaságot és a könnyedséget. Végül fókuszáljon az ST36-ra, amely a térdkalács alatt található, Zusanli néven ismert. Ez a pont fokozza a vitalitást és elősegíti az általános egészséget. Képzeljen el egy földelő energiát, amely ebből a pontból emelkedik, megtöltve a testét erővel és egyensúllyal. Amikor meditál ezekre a pontokra, engedje meg az energiának, hogy harmonizáljon Önben, csökkentve a dugulást és a tüsszentést. Képzelje el, hogy a teste visszatér a kiegyensúlyozott állapotba, ahol a légzés könnyed és tiszta. Folytassa a mély lélegzést, érezve ezeknek a pontoknak a hatását, ahogy táplálják a testét, helyreállítva a kényelmet és a könnyedséget. Ebben a pillanatban ölelje át a gyógyulás természetes folyamatát, engedje el a kényelmetlenséget, és üdvözölje a friss, revitalizáló levegőt. Engedje meg, hogy ez az egyensúlyi állapot leülepedjen Önben, tudva, hogy megvan a hatalma ahhoz, hogy támogassa a saját jólétét.