Pripravci za njegu kože: Rješenja za osip i svrbež
Stanja kože 8: SI7, ST9, Hy5, GV15, BV1
Osip, Svrbež, Suhe mrlje, Upala
Ovaj recept uključuje SI7 (Zhizheng) za ruke i kožu, ST9 (Renying) za vrat i kožu, Hy5 (Jiache) za kožu lica, GV15 (Yamen) za regulaciju glave i BV1 (Qichong) za donji abdomen. Ublažava svrab. Kontraindikacije: Izbjegavajte Hy5 u blizini lica; budite oprezni s ST9 u slučajevima problema s vratom.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Dok nastavite s opuštanjem i produbljivanjem daha, usmjerite svoju pažnju na specifične akupunkturne točke koje mogu pomoći u ublažavanju stanja kože kao što su osip, svrbež i suhoća. Prvo se usredotočite na SI7, smještenu na unutarnjoj strani vašeg ruku, otprilike dva prsta iznad zapešća. Ova točka, poznata kao Zhizheng, podržava zdravlje kože i pomaže u ublažavanju nelagode u rukama. Sada preusmjerite svoju pažnju na ST9, koja se nalazi sa strane vašeg vrata, neposredno ispod linije čeljusti. Renying pomaže u hranjenju kože i poboljšanju cirkulacije u području vrata, promičući opće zdravlje kože. Sljedeće, vizualizirajte Hy5, ili Jiache, koja se nalazi sa strane vašeg lica, neposredno ispred uha. Ova točka može poboljšati vitalnost vaše kože lica, donoseći ravnotežu i jasnoću. Usmjerite svoju pažnju na GV15, koja se nalazi na bazi vaše lubanje, u sredini. Poznata kao Yamen, ova točka pomaže u regulaciji energije u glavi, podržavajući mentalnu jasnoću i emocionalnu ravnotežu, što može odražavati izgled kože. Na kraju, povežite se s BV1, ili Qichong, koja se nalazi u donjem dijelu trbuha. Ova točka hrani unutarnje organe, pomaže u ublažavanju upale i promiče osjećaj stabilnosti i ukorijenjenosti. Dok vizualizirate svaku točku, zamislite kako iscjeljujuća energija teče kroz ta područja, harmonizirajući tijelo i umirujući svaku iritaciju. Duboko dišite, dopuštajući energiji da slobodno teče, uravnotežujući vašu kožu i smirujući nelagodu. Sa svakim udahom, udišite pozitivnu energiju; sa svakim izdahom, oslobodite sav stres ili negativnost. Vjerujte prirodnim procesima svog tijela kako biste obnovili ravnotežu i zdravlje svoje kože. Prigrlite ovaj trenutak kao korak prema postizanju vašeg idealnog stanja blagostanja. Neka energija radi za vas, donoseći lakoću i udobnost vašoj koži i općem zdravlju.
