Hautpflege-Mittel: Lösungen für Ausschläge und Juckreiz
Hautzustände 8: SI7, ST9, Hy5, GV15, BV1
Hautausschlag, Juckreiz, Trockene Stellen, Entzündung
Dieses Rezept enthält SI7 (Zhizheng) für Arm und Haut, ST9 (Renying) für Hals und Haut, Hy5 (Jiache) für die Gesichtshaut, GV15 (Yamen) zur Regulierung des Kopfes und BV1 (Qichong) für den Unterbauch. Es lindert Juckreiz. Gegenanzeigen: Vermeiden Sie Hy5 in der Nähe des Gesichts; seien Sie vorsichtig mit ST9 bei Nackenbeschwerden.
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BioCoherence Meditation
Während du weiterhin entspannst und deine Atmung vertiefst, lenke dein Bewusstsein auf die spezifischen Akupunkturpunkte, die helfen können, Hautzustände wie Ausschläge, Juckreiz und Trockenheit zu lindern. Zuerst konzentriere dich auf SI7, das sich an der Innenseite deines Arms befindet, etwa zwei Fingerbreit oberhalb des Handgelenks. Dieser Punkt, bekannt als Zhizheng, unterstützt die Gesundheit der Haut und hilft, Unbehagen in den Armen zu lindern. Jetzt richte deine Aufmerksamkeit auf ST9, das sich an der Seite deines Halses befindet, direkt unterhalb der Kieferlinie. Renying hilft dabei, die Haut zu nähren und die Durchblutung im Nackenbereich zu verbessern, was die allgemeine Hautgesundheit fördert. Als nächstes visualisiere Hy5, oder Jiache, das sich an der Seite deines Gesichts, direkt vor deinem Ohr befindet. Dieser Punkt kann die Vitalität deiner Gesichtshaut erhöhen und Gleichgewicht und Klarheit bringen. Konzentriere dich nun auf GV15, das sich an der Basis deines Schädels, in der Mitte befindet. Dieser Punkt, bekannt als Yamen, hilft, die Energie im Kopf zu regulieren und unterstützt die mentale Klarheit und emotionale Balance, was sich im Aussehen der Haut widerspiegeln kann. Schließlich verbinde dich mit BV1, oder Qichong, das sich im Unterbauch befindet. Dieser Punkt nährt die inneren Organe, hilft, Entzündungen zu lindern und fördert ein Gefühl von Stabilität und Verwurzelung. Während du jeden Punkt visualisierst, stelle dir vor, wie heilende Energie durch diese Bereiche fließt, den Körper harmonisierend und jegliche Reizung beruhigend. Atme tief ein, sodass die Energie frei fließen kann, bringe deine Haut ins Gleichgewicht und beruhige jegliches Unbehagen. Mit jedem Einatmen ziehe positive Energie an; mit jedem Ausatmen lasse jegliche Anspannung oder Negativität los. Vertraue auf die natürlichen Prozesse deines Körpers, um das Gleichgewicht und die Gesundheit deiner Haut wiederherzustellen. Umarme diesen Moment als einen Schritt in Richtung deines idealen Wohlbefindens. Lass die Energie für dich arbeiten und bringe Leichtigkeit und Komfort auf deine Haut und deine allgemeine Gesundheit.
