TCM Recepti

BioCoherence Meditation

Dok dok nastaviš duboko disati, usmjeri svoju pažnju na akupunkturne točke koje podržavaju tvoje respiratorno zdravlje. LU7, smještena na zapešću, otprilike jedan inč iznad nabora zapešća, poznata je po svojoj sposobnosti da olakša kašalj i zviždanje. Vizualiziraj blagu toplinu koja zrači s ove točke, umirujući tvoje grlo i otvarajući tvoje dišne puteve. Prebaci svoju svijest na LU9, koja se nalazi na zapešćnom zglobu, u udubljenju između radijalne arterije i tetive dugog abduktora palca. Ova točka njeguje tvoje pluća i jača imunološki sustav. Zamislite umirujuću svjetlost koja okružuje tvoja pluća, povećavajući njihovu kapacitet i otpornost. Zatim se poveži s CV17, smještenom u središtu tvoje prsne šupljine, na razini četvrtog međurebrenog prostora. Ova točka harmonizira pluća i potiče emocionalnu ravnotežu. Zamislite sjajnu energiju koja se širi iz središta tvog srca, poboljšavajući tvoju sposobnost dubokog i slobodnog disanja. Na kraju, fokusiraj se na BL13, koja se nalazi na tvom leđima, otprilike dva prsta od kralježnice na razini trećeg torakalnog kralješka. Ova točka njeguje funkciju pluća i ublažava nedostatak daha. Zamislite stabilizirajuću energiju koja teče u ovo područje, stabilizirajući tvoje disanje i smanjujući upalu. Ove točke zajedno djeluju harmonično kako bi regulirale tvoje disanje, smanjile upalu i olakšale simptome astme. Dopusti ovoj vizualizaciji da produbi tvoju povezanost s tvojim dišnim sustavom, potičući stanje ravnoteže i lakoće. Osjeti sinergiju ovih energija dok uzgajaju savršeno, normalno stanje disanja i vitalnosti unutar tebe.