टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे-जैसे आप इस ध्यान में आराम करना जारी रखते हैं, अपनी जागरूकता को KI3, SP6 और BL23 द्वारा दर्शाए गए एड्रेनल समर्थन पर लाएं। KI3, टखने के अंदरूनी हिस्से में, मध्य मालेओलस और एचिलीज टेंडन के बीच की depression में स्थित है, यह गुर्दे को पोषण देने और जीवन शक्ति का समर्थन करने के लिए जाना जाता है। इस बिंदु से निकलने वाली गर्म, पोषण देने वाली रोशनी की कल्पना करें, जो आपके एड्रेनल ग्रंथियों को गले लगाती है, उन्हें फिर से जीवंत करने और ऊर्जा को बहाल करने की अनुमति देती है। SP6 आंतरिक पैर पर स्थित है, टखने की हड्डी के चार अंगुलियों के लगभग ऊपर, ठीक टिबिया के पीछे। यह बिंदु प्लीहा को मजबूत करता है और तनाव को नियंत्रित करने में मदद करता है। SP6 से बहने वाली एक कोमल शांति की लहर की कल्पना करें, किसी भी तनाव को शांत करती है और आपके शरीर में संतुलन और शांति की भावना को बढ़ावा देती है। BL23 आपके निचले पीठ पर स्थित है, रीढ़ से लगभग दो अंगुलियों की दूरी पर निचले पीठ के स्तर पर। यह बिंदु सीधे गुर्दे और एड्रेनल ग्रंथियों को प्रभावित करता है। BL23 से निकलने वाली एक स्थिरता ऊर्जा की कल्पना करें, जो आपको स्थिर करती है और तनाव के खिलाफ शक्ति और लचीलापन प्रदान करती है। ये बिंदु मिलकर थकान और तनाव के खिलाफ आपके शरीर की प्राकृतिक रक्षा का समर्थन करने के लिए सामंजस्य करते हैं। अपने गुर्दे, एड्रेनल ग्रंथियों और प्लीहा के बीच आपसी संबंध को महसूस करें, जब वे एकता में काम करते हैं, संतुलन और जीवन शक्ति को बहाल करते हैं। इस दृश्य को अपने विश्राम की स्थिति को गहरा करने की अनुमति दें, अपने शरीर को उसकी आदर्श, सामान्य ऊर्जा और भलाई की स्थिति में लाने के लिए पोषण करें।