TCM Rezepte

BioCoherence Meditation

Während du in dieser Meditation weiter entspannst, lenke dein Bewusstsein auf die Nebennierenunterstützung, die durch die Akupunkturpunkte KI3, SP6 und BL23 repräsentiert wird. KI3, das sich an der Innenseite des Knöchels befindet, in der Vertiefung zwischen dem medialen Malleolus und der Achillessehne, ist bekannt dafür, die Nieren zu nähren und die Vitalität zu unterstützen. Visualisiere ein warmes, nährendes Licht, das von diesem Punkt ausgeht, das deine Nebennieren umarmt und ihnen ermöglicht, sich zu verjüngen und Energie wiederherzustellen. SP6 befindet sich am inneren Bein, etwa vier Fingerbreit über dem Knöchel, direkt hinter dem Schambein. Dieser Punkt stärkt die Milz und hilft, Stress zu regulieren. Stelle dir eine sanfte Welle der Ruhe vor, die von SP6 ausgeht, Spannungen lindert und ein Gefühl von Gleichgewicht und Gelassenheit in deinem gesamten Körper fördert. BL23 befindet sich im unteren Rücken, etwa zwei Fingerbreit von der Wirbelsäule auf der Höhe des unteren Rückens. Dieser Punkt beeinflusst direkt die Nieren und Nebennieren. Visualisiere eine erdende Energie, die von BL23 ausgeht, dich verankert und eine Grundlage aus Stärke und Widerstandsfähigkeit gegen Stress bietet. Diese Punkte harmonisieren zusammen, um die natürlichen Abwehrkräfte deines Körpers gegen Müdigkeit und Stress zu unterstützen. Fühle die Verbundenheit deiner Nieren, Nebennieren und Milz, während sie harmonisch zusammenarbeiten und Gleichgewicht und Vitalität wiederherstellen. Lass diese Visualisierung deinen Entspannungszustand vertiefen und deinen Körper zurück in seinen perfekten, normalen Zustand von Energie und Wohlbefinden nähren.