Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote en esta meditación, lleva tu atención al apoyo adrenal representado por los puntos de acupuntura KI3, SP6 y BL23. KI3, ubicado en la parte interna del tobillo, en la depresión entre el maléolo medial y el tendón de Aquiles, es conocido por nutrir los riñones y apoyar la vitalidad. Visualiza una luz cálida y nutritiva que irradia desde este punto, abrazando tus glándulas suprarrenales y permitiéndoles rejuvenecer y restaurar energía. SP6 se encuentra en la pierna interna, aproximadamente cuatro dedos por encima del hueso del tobillo, justo detrás del hueso de la espinilla. Este punto fortalece el bazo y ayuda a regular el estrés. Imagina una suave ola de calma fluyendo desde SP6, calmando cualquier tensión y fomentando una sensación de equilibrio y serenidad en todo tu cuerpo. BL23 se encuentra en la parte baja de la espalda, aproximadamente a dos dedos de la columna vertebral a la altura de la parte baja de la espalda. Este punto influye directamente en los riñones y las glándulas suprarrenales. Imagina una energía de anclaje que emana de BL23, anclándote y proporcionándote una base de fuerza y resiliencia contra el estrés. Juntos, estos puntos armonizan para apoyar las defensas naturales de tu cuerpo contra la fatiga y el estrés. Siente la interconexión entre tus riñones, glándulas suprarrenales y bazo mientras trabajan al unísono, restaurando el equilibrio y la vitalidad. Permite que esta visualización profundice tu estado de relajación, nutriendo tu cuerpo de vuelta a su perfecto estado normal de energía y bienestar.