Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre dans cette méditation, portez votre conscience sur le soutien surrénalien représenté par les points d'acupuncture KI3, SP6 et BL23. KI3, situé à l'intérieur de la cheville, dans la dépression entre le maléole médial et le tendon d'Achille, est connu pour nourrir les reins et soutenir la vitalité. Visualisez une lumière chaude et nourrissante rayonnant de ce point, en étreignant vos glandes surrénales et leur permettant de se rajeunir et de restaurer de l'énergie. SP6 se trouve sur la jambe intérieure, environ quatre largeurs de doigt au-dessus de l'os de la cheville, juste derrière le tibia. Ce point renforce la rate et aide à réguler le stress. Imaginez une douce vague de calme s'écoulant de SP6, apaisant toute tension et favorisant un sentiment d'équilibre et de sérénité dans tout votre corps. BL23 est situé dans le bas du dos, à environ deux largeurs de doigt de la colonne vertébrale au niveau du bas du dos. Ce point influence directement les reins et les glandes surrénales. Visualisez une énergie stabilisante émanant de BL23, vous ancrant et fournissant une base de force et de résilience contre le stress. Ensemble, ces points s'harmonisent pour soutenir les défenses naturelles de votre corps contre la fatigue et le stress. Ressentez l'interconnexion entre vos reins, vos glandes surrénales et votre rate alors qu'ils travaillent en harmonie, restaurant l'équilibre et la vitalité. Laissez cette visualisation approfondir votre état de relaxation, nourrissant votre corps pour le ramener à son état parfait, normal d'énergie et de bien-être.