टीसीएम नुस्खे

BioCoherence Meditation

जैसे-जैसे आप अपनी ध्यान गहन करते हैं, अपनी जागरूकता को उन विशेष एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर लाएं जो पाचन, ऊर्जा और समग्र कल्याण का समर्थन करते हैं। पहले, SI12 की दृश्यता को कल्पना करें, जो कंधे के क्षेत्र में स्थित है, जो तनाव को छोड़ने में मदद करता है और पूरे शरीर में ची के प्रवाह को बढ़ावा देता है। यह बिंदु विश्राम को प्रोत्साहित करता है और ऊपरी शरीर में असुविधा को कम करने में मदद करता है। इसके बाद, TH8 पर ध्यान केंद्रित करें, जो कि पूर्व-भुजा के बाहरी पक्ष पर स्थित है। यह बिंदु पाचन में सहायता करता है और बाहों के भीतर ऊर्जा परिसंचरण को बढ़ाता है, जिससे आपके ऊपरी और निचले शरीर के बीच सामंजस्यपूर्ण संबंध की सुविधा होती है। अब, ST4 पर अपना ध्यान केंद्रित करें, जो मुंह के कोने पर स्थित है। यह बिंदु पेट और चेहरे के क्षेत्रों के लिए महत्वपूर्ण है, जो पाचन असुविधा को कम करने और आपकी ऊर्जा की जीवंतता को बढ़ाने में मदद करता है। फिर, BL27 पर विचार करें, जो कमर के निचले हिस्से में स्थित है, जो आंतों को नियंत्रित करता है, स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देता है और फुलाव और थकान को कम करता है। इस बिंदु को आपको स्थिर करने और आपकी ऊर्जा को संतुलित करने की अनुमति दें। अंत में, CV5 पर अपनी जागरूकता लाएं, जो निचले पेट में स्थित है। इस बिंदु का उपयोग ची को टोनिफाई करने और पाचन कार्यों को मजबूत करने के लिए किया जाता है। हालाँकि, यदि आपके पास कोई पेट की समस्या है तो इस बिंदु से बचने के लिए सावधान रहें। जब आप इन बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो कल्पना करें कि प्रत्येक क्षेत्र गर्म, चिकित्सीय ऊर्जा के साथ चमक रहा है। इस ऊर्जा को स्वतंत्र रूप से बहने दें, जो पाचन, थकान या असुविधा से संबंधित किसी भी असंतुलन को सामंजस्यित करता है। गहरी सांस लें, पुनर्जीवित ऊर्जा को अंदर लें और किसी भी तनाव या नकारात्मकता को बाहर निकालें। इस उपचार प्रक्रिया में खुद को डुबो दें, अपने शरीर को अपनी प्राकृतिक संतुलन को बहाल करने की अनुमति दें, और जीवंतता और आराम की स्थिति को अपनाएं। आप जो भी सांस लेते हैं, वह इस संबंध को और गहरा करता है, आपको कल्याण और सामंजस्य के एहसास के करीब लाता है।