टीसीएम नुस्खे

मासिक धर्म के दर्द के लिए हर्बल राहत: प्राकृतिक रूप से ऐंठन को आसान बनाएं

(F) मासिक धर्म का दर्द: SP6, CV6, LV3, BL32

मासिक धर्म का दर्द, ऐंठन, भारी रक्तस्राव

यह विधि हार्मोन को नियंत्रित करने, महिलाओं के दौरान के दर्द को कम करने और पेल्विक क्षेत्र में रक्त संचार को सुधारने में मदद करती है।

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BioCoherence Meditation

अपने ध्यान को उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर केंद्रित करें जो मासिक धर्म के दर्द से राहत देने और आपके शरीर के भीतर संतुलन को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। SP6 आंतरिक टखने की हड्डी के लगभग चार अंगुलियों के ऊपर स्थित है, ठीक टिबिया के पीछे। इस बिंदु को रक्त का पोषण करने और मासिक धर्म के चक्र को समायोजित करने के लिए जाना जाता है, ऐंठन को कम करने और भावनाओं को स्थिर करने में मदद करता है। CV6 नाभि के लगभग दो अंगुलियों के नीचे पाया जाता है। इस बिंदु को उत्तेजित करने से श्रोणि क्षेत्र मजबूत होता है और प्रजनन स्वास्थ्य का समर्थन करता है, हार्मोन को नियंत्रित करने और निचले पेट में रक्त संचार में सुधार करने में मदद करता है। LV3 पैर के शीर्ष पर, पहले और दूसरे पैर की अंगुली के बीच, लगभग दो अंगुलियों की दूरी पर स्थित है। यह बिंदु यकृत ऊर्जा और रक्त के सुचारू प्रवाह को बढ़ावा देने के लिए महत्वपूर्ण है, मासिक धर्म के दौरान तनाव और असुविधा को कम करता है। BL32 पीठ के निचले हिस्से में, कशेरुक क्षेत्र में स्थित है, विशेष रूप से दूसरे कशेरुक छिद्र में, जिसे आप पूंछ की हड्डी से कूल्हे की हड्डियों की ओर एक रेखा खींचकर पा सकते हैं। यह बिंदु पीठ के निचले हिस्से और श्रोणि का समर्थन करता है, परिसंचरण में सुधार करता है और दर्द को कम करता है। इन बिंदुओं को चिकित्सा ऊर्जा के द्वार के रूप में कल्पना करें, अवरोधों को साफ करें और रक्त, हार्मोनों और प्रजनन प्रणाली से संबंधित अंगों के माध्यम से सामंजस्य को प्रवाहित करने की अनुमति दें। जब आप गहरी सांस लेते हैं, तो कल्पना करें कि इन क्षेत्रों से गर्मी निकल रही है, आपके शरीर में विश्राम और आराम को बढ़ावा देती है। इस ऊर्जा की कल्पना करें जो आपके मासिक धर्म के चक्र को संतुलित करती है, असुविधा को कम करती है और सहजता और भलाई की भावना पैदा करती है। हर सांस लें जो इन बिंदुओं के बीच संबंध को बढ़ाता है, शरीर और मन को सामंजस्य में लाता है, आपके प्राकृतिक राज्य में संतुलन को बहाल करता है।