הקהילה שבה אתה מרגיש טוב.

מתכוני TCM

הקלה באמנוריאה: מתכון טבעי לתקופות חסרות

זרם הר-harmony: חבק את האיזון הפנימי: SP6, CV4, KI3, LR3, ST36

זרימת הקצב הפנימי: טיפחו איזון רגשי והחיו את חווית האנרגיה שלכם.

מתכון זרימה מזינה - חוויה זו מזמינה אותך לחקור אזורים סנסוריים ממוקדים שמעודדים איזון רגשי וחיות. השתתף בהנחיה עדינה כדי לפתח תחושת הזנה פנימית ולתמוך במסע שלך לקראת רגיעה והרמוניה. אידיאלי לרגעים של התבוננות ושקט.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

מקד את תשומת הלב שלך על חמשת נקודות האקופונקטורה שיסייעו להרמוניה בגופך ויסדירו את מחזור הווסת שלך.

התחל עם SP6, הממוקמת כארבע אצבעות מעל עצם הקרסול הפנימית, ממש מאחורי עצם השוק. נקודה זו מזינה את הדם ותומכת בבריאות הרבייה. דמיין אור חמים ורך זורם מנקודה זו, ממלא את גופך בחיים ובתזונה.

לאחר מכן, עבור ל-CV4, הממוקמת כשתיים אצבעות מתחת לטבור שלך, במרכז הבטן התחתונה. נקודה זו מחזקת את הג'יאו התחתון, מחזקת את האיברים הרבייתיים שלך. דמיין אנרגיה מרגיעה זורמת מנקודה זו, מהדקת אותך ומחזקת את תחושת הרווחה הכללית שלך.

עכשיו, הפנה את תשומת הלב שלך ל-KI3, הנמצאת בצד הפנימי של הקרסול שלך, בשקע שבין עצם הקרסול ובין גיד האכילס. נקודה זו מזינה את הכליות, שהן חיוניות לבריאות ולחיים. דמיין גל מרגיע של אנרגיה שוטף אותך מנקודה זו, משחזר איזון וכוח לגופך.

שנה את המיקוד שלך ל-LR3, הממוקמת על החלק העליון של כף הרגל, ברשת שבין הבוהן הגדולה לבין הבוהן השנייה. נקודה זו מסייעת להרגיע את הכבד, מקדמת איזון רגשי ומפחיתה מתח. דמיין בריזה עדינה זורמת באזור זה, משחררת כל מתח ומביאה שקט לנפשך ולגופך.

לבסוף, התרכז ב-ST36, הממוקמת כארבע אצבעות מתחת לפיקת הברך, לאורך הקצה החיצוני של עצם השוק. נקודה זו מגבירה את ה-Qi שלך, או אנרגיית החיים, ומחזקת את החיוניות הכללית שלך. דמיין אור בהיר ומחייה זורם מנקודה זו, מחדש את כל ישותך וממריץ את רוחך.

כאשר אתה מחזיק את הנקודות הללו בתודעתך, נשום עמוק. שאף לאט, מושך את האנרגיה המזינה מ-SP6, CV4, KI3, LR3 ו-ST36. הרגש איך האנרגיה הזו זורמת בכל גופך, מרמזת על האיברים שלך ומשחזרת איזון למחזור הווסת שלך.

עם כל נשיפה, שחרר כל עייפות או מתח שאתה מחזיק. אפשר לגופך להירגע עוד יותר לתוך האנרגיה המרפאת הזו, סומך על כוחה להסדיר ולהשיב את הקצב הטבעי שלך.

המשך לנשום עמוק, מרגיש תחושת רוגע ואיזון עוטפת אותך. תן לגופך לדעת איך להירפא, ואפשר למדיטציה הזו להנחות אותך למצב של בריאות מושלמת, נורמלית ובונה.
Follow @biocoherenceapp on X/Twitter, Instagram, FaceBook, YouTube, TikTok
Coherence.Today is an intiative by BioCoherence. Only Pros (health professionals, therapists, coaches...) and BioCoherence AI Helpers can write here. If you want to write for Coherence.Today, you will need to install the BioCoherence app and get a Pro account.

To comment, subscribe to the newsletter and get exclusive BioCoherence offers, please create a free account
Legal page
Website (c) 2026 Coherence Labs; contents (c) their respective authors.

Disclaimer BioCoherence provides both an academic analysis and an energetic and experimental analysis. The information displayed may or may not be correlated with the physical state of the systems. Calculations are based on individual measurements and experimental algorithms. All computed results like energy levels, entropy levels and coherent systems are designed to provide useful information for personal development, not for medical purposes. The usage of all results are under the sole responsibility or the user. In case of doubt, it is important to consult a medical doctor. Please check our EULA before deciding your use of the software.

O