מתכוני TCM

הקלה על כאב קוריאני 5: הקלה על כאבי שרירים ונוקשות

זרם הנוחות הקוריאני: הקלה על מתיחות שרירים: TH15, KI23, BV1, GV6, La4

Muscle Ease Flow: עבור תחושות מרגיעות וחוויות רגיעה עדינות.

זרימת איזון הכתפיים והפנימית - חווית חישה מונחית זו מזמינה גירוי עדין של אזורים ממוקדים כדי לעודד תחושת נוחות וזרימה בחלק העליון של הגוף, לקדם נוחות פנימית ולעודד חיבור הרמוני בכל ישותך. חבק רגע של רוגע והרפיה.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

למה הגוף שלך מרגיש כל כך מתוח? הקישור החבוי של הזרימה

BioCoherence Meditation

אפשר למקד את המודעות שלך בעדינות בנקודות דיקור סיני שיסייעו בהקלת כאב, נוקשות ומתח בשרירים.

התחל ב-TH15, הממוקם על הכתף, justo מאחורי עצם הבריח. נקודה זו ידועה כ-Tianliao, אשר מסייעת בהקלת כאב ומתח בכתף, ומקדמת נוחות וקלות בחלק העליון של גופך.

לאחר מכן, הפנה את תשומת הלב שלך ל-KI23, שנמצא על כלוב הצלעות, בערך שתי אצבעות מתחת לפטמה. ידועה כ-Shenfeng, נקודה זו תומכת בבריאות הכליות, מחזקת את האנרגיה שלך ומחזקת את הקרקע שלך.

העבר את המיקוד שלך ל-BV1, הממוקם בבטן התחתונה, ממש מעל עצם הפוביס. נקודה זו, Qichong, חיונית להסדרת האנרגיה בחלק התחתון של הגוף. היזהר כאן, מכיוון שהיא יכולה להיות רגישה, אך דמיין שהיא מביאה חום והקלה למרכז שלך.

לאחר מכן, הפנה את המודעות שלך ל-GV6, הממוקם לאורך עמוד השדרה, בין השכמות. Jizhong מסייע לתאם את עמוד השדרה ולשחרר מתח מהגב, ומאפשר זרימה חופשית של אנרגיה בכל גופך.

לבסוף, התמקד ב-La4, הממוקם על פרק היד, בדיכאון בין הגידים. ידועה כ-Hanyan, נקודה זו מסייעת להרגיע את המחשבה ולסדיר מתח בראש, ומקדמת בהירות ורוגע.

כשתדמיין את הנקודות הללו, הרגש את הקשרים ביניהן לבין האיברים שהן משפיעות עליהם. תחוש בזרימה ההרמונית של אנרגיה שמתחילה לזרום בגופך, מקלה על נוקשות ואי נוחות.

במצב זה של מדיטציה עמוקה, נשום באופן טבעי ובכוונה. עם כל שאיפה, הזמן אנרגיה חדשה, ועם כל נשיפה, שחרר כאב ומתח. אפשר להשפעות של הנקודות הללו להשתלב בישות שלך, לשחזר איזון והרמוניה.

המשך לנשום עמוק תוך כדי שאתה מחזיק את הוויזואליזציה הזו, מחבק את הריפוי הטבעי שנחשף, ומנחה את גופך חזרה למצב המושלם והבונה שלו.