Recettes de MTC

Soulagement de la douleur coréenne 5 : Soulagement de la douleur musculaire et de la raideur

Korean Comfort Flow : Soulager la tension musculaire: TH15, KI23, BV1, GV6, La4

Muscle Ease Flow : Pour des sensations apaisantes et des expériences de relaxation douce.

Flux d'équilibre de l'épaule et intérieur - Cette expérience sensorielle guidée invite à une stimulation douce des zones ciblées pour favoriser un sentiment de facilité et de fluidité dans le haut du corps, promouvoir le confort interne et encourager une connexion harmonieuse à travers votre être. Embrassez un moment de calme et de relaxation.

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BioCoherence Meditation

Permettez à votre conscience de se concentrer doucement sur les points d'acupuncture qui aideront à soulager la douleur, la raideur et la tension musculaire.

Commencez par TH15, situé sur l'épaule, juste derrière la clavicule. Ce point est connu sous le nom de Tianliao, qui aide à atténuer la douleur et la tension à l'épaule, favorisant la facilité et le confort dans le haut de votre corps.

Ensuite, dirigez votre attention vers KI23, situé sur la cage thoracique, à environ deux largeurs de doigt en dessous du mamelon. Connu sous le nom de Shenfeng, ce point soutient la santé des reins, améliorant la vitalité et ancrant votre énergie.

Déplacez votre concentration vers BV1, situé dans le bas-ventre, juste au-dessus de l'os pubien. Ce point, Qichong, est essentiel pour réguler l'énergie dans le bas du corps. Faites preuve de prudence ici, car il peut être sensible, mais visualisez-le apportant chaleur et soulagement à votre coeur.

Ensuite, tournez votre conscience vers GV6, situé le long de la colonne vertébrale, entre les omoplates. Jizhong aide à harmoniser la colonne vertébrale et à libérer la tension du dos, permettant une circulation libre de l'énergie dans tout votre corps.

Enfin, concentrez-vous sur La4, situé sur le poignet, dans la dépression entre les tendons. Connu sous le nom de Hanyan, ce point aide à apaiser l'esprit et à réguler la tension dans la tête, favorisant la clarté et la relaxation.

Alors que vous visualisez ces points, ressentez les connexions entre eux et les organes qu'ils influencent. Sentez le flux harmonieux d'énergie qui commence à circuler dans votre corps, soulageant la raideur et l'inconfort.

Dans cet état de méditation profonde, respirez naturellement et avec intention. À chaque inspiration, invitez une énergie fraîche, et à chaque expiration, laissez aller la douleur et la tension. Permettez aux effets de ces points de s'intégrer dans votre être, restaurant l'équilibre et l'harmonie.

Continuez à respirer profondément alors que vous maintenez cette visualisation, embrassant la guérison naturelle qui se déploie, guidant votre corps vers son état parfait et constructif.