מתכוני TCM

הקלה על גרון אלרגי: הרגעת יובש וג j itch

גירוי גרון אלרגי: LI4, CV22, LU10, BL13

גירוד גרון, יובש, שיעול אלרגי

מתכון זה ממקד בגירוי גרון אלרגי עם LI4 (חגו) לחיזוק מערכת החיסון, CV22 (טיאנטו) לניקוי הגרון, LU10 (יוג'י) להורדת חום בגרון, ו-BL13 (פיישו) לחיזוק הריאות. הוא מקל על גירוד ושיעול. התוויות נגד: להימנע מ-LI4 בהריון; להיזהר עם CV22 בזיהומים בגרון.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

פוסטים מהקהילה שלנו

BioCoherence Meditation

כאשר אתה ממשיך להירגע עמוקות, התמקד בזרימה הרכה של הנשימה שלך, מתן לה להנחות אותך למצב של רוגע. דמיין את תחושת ההקלה ששוטפת את גרונך, מרגיעה כל גירוי או יובש.

דמיין את נקודת הדיקור LI4, הממוקמת על גב כף היד שלך, בין האגודל לאצבע המורה. נקודה זו ידועה כמגביר את החיסון, מסייעת לגוף שלך להגן מפני אלרגנים וגירויים. הרגש את החום מפנק מנקודה זו, שולח אנרגיה ברחבי גופך.

לאחר מכן, הפנה את תשומת הלב שלך ל-CV22, הנמצאת במרכז גרונך, ממש מעל החיתוך בעצם הבריח. נקודה זו מסייעת לנקות את הגרון, משחררת כל מתח ואי נוחות. דמיין אור רך יוצא מ-CV22, מקדם קלות ופתיחות בדרכי הנשימה שלך.

עכשיו, העבר את תשומת הלב שלך ל-LU10, הממוקמת בצד הכף של ידך, בבסיס האגודל שלך. נקודה זו קשורה להפחתת חום בגרון, מאפשרת תחושת רוגע ומרעננת לעטוף את האזור. דמיין את האנרגיה המקררת הזו מרגיעה בעדינות כל גירוי ומרככת את הג j itch.

לבסוף, התמקד ב-BL13, הממוקמת בגב שלך, מתחת לכתפיים, קרוב לעמוד השדרה. נקודה זו מחזקת את הריאות, משפרת את הנשימה ואת החיות שלך. דמיין חום מנחם המקיף את BL13, מחזק את מערכת הנשימה שלך ומקדם בריאות כללית.

עם כל נשימה, אפשר לאנרגיה מנקודות אלו להרמוניה את גרונך, משחררת גירוד ושיעול. דמיין את התחושות של חום, קור ואור פועלים יחד כדי לשחזר איזון.

הרגש תחושת הכרת תודה כאשר אתה מדמיין את גרונך חוזר למצבו המושלם, הנורמלי, חף מגירויים. המשך לנשום עמוק, נהנה מהשקט ומהאנרגיה המרפאת זורמת בך. חבק את הרגע הזה של שלום ואת האיזון הטבעי המושב בתוכך.