Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à vous détendre, concentrez votre attention sur les points d'acupuncture qui peuvent soutenir votre voyage vers l'allègement de la raideur des articulations et l'amélioration de la mobilité. TH6, situé sur l'avant-bras externe, à environ trois largeurs de doigt au-dessus du pli du poignet, est connu pour réguler le Qi. Visualisez ce point comme un chemin pour le flux d'énergie, aidant à soulager les tensions et la raideur dans tout votre corps. ST21, situé sur l'abdomen, à deux largeurs de doigt sur le côté du nombril, est associé à la digestion et à l'estomac. Imaginez ce point harmonisant votre système digestif, aidant à dissiper tout inconfort et à promouvoir une circulation énergétique fluide. Hy2, situé dans le coin externe des yeux, peut aider avec les symptômes faciaux. Concentrez-vous doucement sur cette zone, en la visualisant comme une source de lumière, réduisant la lourdeur et augmentant le confort de vos muscles faciaux. CV6, situé dans le bas-ventre, à deux largeurs de doigt sous le nombril, sert à tonifier l'énergie. Envisagez ce point comme un réservoir de force, renouvelant votre vitalité et favorisant une sensation de chaleur et d'énergie dans tout votre être. Enfin, BV4, situé dans le bas du dos, près de la colonne vertébrale, soutient le bas-ventre. Imaginez ce point comme une force stabilisante, vous ancrant et soulageant l'inconfort dans le bas du dos. En visualisant ces points, laissez l'énergie circuler librement, réduisant la douleur et la fatigue. Respirez profondément, invitant une sensation de légèreté et d'équilibre dans vos articulations et votre corps. Chaque respiration nourrit et revitalise, vous rapprochant d'un état naturel de bien-être. Continuez cette connexion profonde avec votre corps, en embrassant le pouvoir de guérison de ces points, et laissez votre esprit et votre corps s'harmoniser.