Recettes de MTC

BioCoherence Meditation

Alors que vous continuez à approfondir votre respiration, visualisez les points d'acupuncture qui aideront à atténuer la congestion nasale liée aux insectes. Concentrez-vous sur LI20, situé sur les côtés de vos narines, connu sous le nom de Yingxiang. Ce point aide à dégager les sinus, permettant une respiration plus facile. Imaginez un doux flux d'air circulant à travers vos voies nasales, libérant toute tension ou obstruction. Ensuite, portez votre attention sur LI4, situé dans la membrane entre votre pouce et votre index, connu sous le nom de Hegu. Ce point renforce votre immunité, améliorant les défenses naturelles de votre corps. Visualisez une lumière chaude émanant de cette zone, renforçant votre vitalité et votre résilience générales. Maintenant, déplacez votre attention vers BL13, situé dans le dos, juste en dessous des omoplates, connu sous le nom de Feishu. Ce point renforce les poumons et soutient vos fonctions respiratoires. Imaginez une douce énergie curative qui pénètre dans vos poumons, s'étendant à chaque respiration, favorisant la clarté et la facilité. Enfin, concentrez-vous sur ST36, situé sous la rotule, connu sous le nom de Zusanli. Ce point augmente la vitalité et favorise la santé générale. Visualisez une énergie stabilisante qui s'élève de ce point, remplissant votre corps de force et d'équilibre. Pendant que vous méditez sur ces points, laissez l'énergie s'harmoniser en vous, réduisant la congestion et les éternuements. Imaginez votre corps revenant à un état d'équilibre, où respirer est sans effort et clair. Continuez à respirer profondément, en ressentant les effets de ces points nourrissant votre corps, restaurant le confort et la facilité. À ce moment, embrassez le processus naturel de guérison, en laissant de côté l'inconfort et en accueillant l'air frais et revitalisant. Laissez cet état équilibré se stabiliser en vous, sachant que vous avez le pouvoir de promouvoir votre propre bien-être.