Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

Enfoca tu conciencia en el área de tu parte baja de la espalda, donde puedes encontrar el punto de acupuntura BL23, ubicado a unos dos dedos de ancho de tu columna vertebral, en la parte baja de la espalda. Este punto fortalece la energía de tus riñones, promoviendo la vitalidad y la resistencia. Visualiza una luz cálida que irradia desde este punto, nutriendo e invigorando tus riñones.

Ahora, cambia tu atención a KI3, ubicado cerca del tobillo interno, en el espacio entre el hueso del tobillo y el tendón de Aquiles. Este punto es fundamental para tonificar tus riñones, mejorando su función. Visualiza una energía profunda y calmante fluyendo desde este punto, reponiendo tu esencia renal y restaurando el equilibrio.

A continuación, dirige tu conciencia a SP9, que se encuentra justo debajo de la rodilla en la pierna interna. Este punto ayuda a eliminar el exceso de humedad de tu cuerpo. Imagina un suave arroyo lavando cualquier pesadez o retención de líquidos, permitiendo que la claridad y la ligereza regresen a tu ser.

Ahora, concentra tu atención en CV9, ubicado en tu abdomen, justo encima del ombligo. Este punto ayuda a drenar el exceso de agua y armonizar los fluidos de tu cuerpo. Imagina una suave ola calmante fluyendo desde CV9, ayudando a liberar cualquier estancamiento y promoviendo la armonía interna.

Finalmente, concéntrate en ST36, ubicado en la parte baja de la pierna, a unos cuatro dedos por debajo de la rótula y un dedo hacia el lado. Este punto fortalece la energía de tu bazo, esencial para la digestión y la vitalidad general. Visualiza una energía vibrante expandiéndose desde ST36, potenciando los recursos de tu cuerpo y mejorando tu bienestar general.

Mientras mantienes estos puntos en tu conciencia, respira profundamente. Inhala profundamente, absorbiendo energía en tus riñones, bazo y las áreas donde sientes incomodidad. Exhala lentamente, liberando cualquier tensión o desequilibrio. Permite que el calor y la energía de estos puntos fluyan a través de tu cuerpo, armonizando tus órganos, eliminando fluidos excesivos y restaurando el equilibrio en tu sistema.

Continúa visualizando esta energía sanadora, envolviéndote en un capullo de luz, nutriendo tus riñones y apoyando el flujo natural de salud y vitalidad. Abraza esta sensación de equilibrio, sabiendo que tu cuerpo es capaz de sanar y regresar a su estado natural de bienestar.