Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas con tu profunda meditación, lleva tu atención a los cinco puntos clave de acupuntura que apoyarán tu páncreas y la salud digestiva. Primero, concéntrate en BL20, ubicado en tu espalda, a aproximadamente dos anchos de dedo de tu columna vertebral a la altura de la parte baja de la espalda. Este punto apoya el bazo, que desempeña un papel crucial en la digestión y la producción de energía vital. A continuación, cambia tu atención a CV12, que se encuentra en el centro de tu abdomen, justo por encima de tu ombligo. Este punto ayuda a regular la digestión y armonizar el estómago, promoviendo un proceso digestivo equilibrado. Ahora, visualiza ST36, ubicado en tu pierna inferior, a aproximadamente cuatro anchos de dedo por debajo de tu rótula, un poco hacia el exterior de tu espinilla. Este punto es conocido por aumentar tu energía (Qi) y fortalecer tu vitalidad general, mejorando la capacidad de tu cuerpo para digerir los alimentos de manera eficiente. Lleva tu enfoque a SP6, ubicado en el lado interno de tu pierna, a aproximadamente cuatro anchos de dedo por encima de tu hueso del tobillo. Este punto nutre el bazo y apoya su función en la digestión y el equilibrio de líquidos. Ten en cuenta que debes evitar este punto si estás embarazada. Finalmente, dirige tu atención a LR13, situado en el costado de tu abdomen, directamente debajo de la caja torácica. Este punto ayuda a regular el bazo y apoya el proceso digestivo en general, asegurando que los nutrientes se absorban de manera efectiva. A medida que visualizas estos puntos, imagina que brillan cálidamente, irradiando energía curativa a través de tu cuerpo. Imagina el bazo y el páncreas trabajando en armonía, produciendo las enzimas digestivas necesarias, permitiendo que tu cuerpo absorba nutrientes sin esfuerzo. En este estado de meditación, visualiza tu sistema digestivo funcionando en su mejor momento. Ve la comida que consumes transformándose en energía nutritiva, apoyando tu cuerpo sin esfuerzo. Con cada respiración, invita al equilibrio y la salud a tu sistema digestivo, permitiendo que cualquier deficiencia se disuelva y sea reemplazada por vitalidad. Con cada inhalación, siente la energía de estos puntos fluyendo a través de ti, mejorando tu bienestar. Con cada exhalación, libera cualquier tensión o malestar relacionado con tu digestión. Permite que esta energía curativa armonice tu cuerpo, restaurando tu páncreas y función digestiva a su estado más natural y efectivo. Mientras te mantienes en este espacio tranquilo, confía en el proceso de curación y la nutrición que te rodea.