Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

(A medida que continúas relajándote, lleva tu atención a los puntos de acupuntura que apoyan tu digestión y energía. Comienza con TH20, ubicado justo por encima de la oreja, donde la mandíbula se encuentra con el cráneo. Este punto regula la cabeza y el Qi, ayudando a despejar cualquier niebla mental y mejorar la claridad. A continuación, concéntrate en ST35, que se encuentra en la rodilla externa, justo debajo de la rótula. Este punto es esencial para la digestión y para aliviar la hinchazón, anclando tu energía en la parte inferior del cuerpo. Ahora, dirige tu atención a Hy4, ubicada en la esquina de la boca, que apoya la salud facial y la digestión. Ten cuidado de evitar la presión aquí si sientes sensibilidad. Cambia a CV13, situada en el abdomen, justo debajo del esternón. Este punto es vital para regular la digestión y aliviar el malestar en el área del estómago. Ten cuidado si hay condiciones abdominales existentes. Finalmente, visualiza BV1, ubicada en el centro de tu abdomen inferior. Este punto apoya los órganos inferiores y ayuda a equilibrar la energía en el sistema digestivo. A medida que abrazas estos puntos, visualiza su energía armonizando tu cuerpo, reduciendo la hinchazón y promoviendo la vitalidad. Imagina una luz cálida y tranquilizadora fluyendo a través de cada punto, trayendo equilibrio y facilidad. Permite que esta energía disuelva cualquier malestar y fatiga, restaurando tu estado natural de bienestar. Siente la conexión de estos puntos mientras trabajan juntos, armonizando tu cuerpo y mente, fomentando una sensación de ligereza y energía. Permite que esta experiencia se profundice, sabiendo que estás nutriendo tu salud digestiva y revitalizando tu energía sin esfuerzo.