Recetas de TCM

BioCoherence Meditation

A medida que continúas relajándote, dirige tu atención a los puntos de acupuntura que apoyan tu sistema inmunológico estacional. PE1, Tianchi, se encuentra en el centro de tu pecho. Este punto ayuda a regular tus emociones y el área del pecho, promoviendo una sensación de calma y equilibrio emocional. Visualiza una luz cálida y reconfortante que envuelve tu pecho, permitiendo que cualquier tensión se disuelva. A continuación, concéntrate en ST7, Xiaguan, que se encuentra justo delante de tu oreja, en la línea de la mandíbula. Este punto es beneficioso para aliviar las alergias faciales y las molestias. Imagina suaves olas de alivio que recorren tu rostro, despejando cualquier congestión y promoviendo la facilidad en tu área facial. Ahora, desplaza tu atención a Ha6, Chengjiang, que se encuentra en el centro de tu barbilla. Al igual que ST7, este punto también ayuda con las alergias faciales. Imagina una brisa refrescante que fluye a través de tu cara, creando espacio y claridad. Luego, lleva tu atención a CV23, Lianquan, situado justo por encima de tu clavícula, en el centro de tu garganta. Este punto ayuda a limpiar la garganta y mejorar la comunicación. Visualiza una luz suave que se expande desde este punto, despejando cualquier bloqueo y permitiendo que tu voz fluya libremente. Por último, concéntrate en TV3, Siman, que se encuentra en tu abdomen inferior, justo por encima del hueso púbico. Este punto apoya tu energía y vitalidad. Imagina una energía cálida y arraigada que irradia desde esta área, llenándote de fuerza y resiliencia ante los desafíos estacionales. A medida que visualizas estos puntos y sus efectos, respira profundamente, permitiendo que la energía circule a través de tu cuerpo. Siente el equilibrio y la armonía que se restablecen en ti, mejorando naturalmente tu sistema inmunológico y tu bienestar general. Abraza este estado de facilidad, sabiendo que estás apoyado y eres resistente.